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Updated: Jul 28, 2026

An Alternative to the Traditional Cold Pressor Test: The Cold Pressor Arm Wrap
Published on: January 16, 2014
Efectos de escribir sobre experiencias estresantes en la reducción de los síntomas en pacientes con asma o artritis
J M Smyth1, A A Stone, A Hurewitz
1Department of Psychiatry, State University of New York at Stony Brook School of Medicine, USA. smyth@prairie.nodak.edu
Escribir sobre eventos estresantes de la vida mejoró el estado de salud en pacientes con asma y artritis reumatoide. Esta intervención no farmacológica de bajo costo mostró mejoras clínicas significativas durante cuatro meses.
Área de la Ciencia:
- La medicina psicosomática es una medicina psicosomática.
- Psicología clínica psicología clínica.
- Psicología de la salud Psicología de la salud
Sus antecedentes:
- Los tratamientos no farmacológicos son valiosos complementos a la farmacoterapia para las enfermedades crónicas.
- La escritura expresiva sobre el trauma beneficia el bienestar de las personas sanas y la utilización de la atención médica.
Objetivo del estudio:
- Investigar el impacto de escribir sobre experiencias de vida estresantes en el estado de la enfermedad en pacientes con asma y artritis reumatoide.
- Utilizar medidas de resultado cuantitativas estandarizadas para evaluar los cambios en el estado de la enfermedad.
Principales métodos:
- Se realizó un ensayo controlado aleatorizado con 112 pacientes (61 con asma, 51 con artritis reumatoide).
- A los participantes se les asignó que escribieran sobre su evento de vida más estresante o sobre temas neutros.
- El estado de la enfermedad se evaluó utilizando la espirometría para el asma y el examen clínico para la artritis reumatoide al inicio y a los 4 meses.
Principales resultados:
- Los pacientes con asma en el grupo de escritura mostraron una mejora significativa de la función pulmonar (aumento del FEV1; P<.001).
- Los pacientes con artritis reumatoide en el grupo de escritura demostraron una actividad reducida de la enfermedad (28% de mejora; P=.001).
- En general, el 47,1% de los pacientes experimentales mostró una mejoría clínicamente relevante frente al 24,3% en el grupo de control (P = 0,001).
Conclusiones:
- Escribir sobre experiencias estresantes condujo a mejoras en el estado de salud clínicamente relevantes en pacientes con asma leve a moderada y artritis reumatoide.
- Estos beneficios excedieron a los de la atención médica estándar por sí sola.
- Se necesita más investigación para determinar la persistencia a largo plazo de estas mejoras y la eficacia en otras enfermedades.
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