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Updated: Jun 9, 2026
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Published on: September 20, 2019
Proyecto de estilo de vida saludable de las mujeres: un ensayo clínico aleatorizado: resultados a los 54 meses
L H Kuller1, L R Simkin-Silverman, R R Wing
1University of Pittsburgh, Department of Epidemiology, Pittsburgh, PA 15261, USA.
Circulation
|January 4, 2001
Resumen
Una intervención en el estilo de vida retrasó con éxito el aumento del colesterol LDL y evitó el aumento de peso en mujeres en transición a la menopausia. Este enfoque de estilo de vida saludable beneficia la salud cardiovascular durante los cambios hormonales.
Área de la Ciencia:
- Salud Cardiovascular La salud cardiovascular.
- Salud de la Mujer Salud de la Mujer.
- Menopausia transición de la transición hacia la menopausia.
Sus antecedentes:
- El Proyecto de Estilo de Vida Saludable de la Mujer investigó los impactos del estilo de vida en los marcadores cardiovasculares durante la menopausia.
- La perimenopausia y la posmenopausia se asocian con un aumento del colesterol LDL y el aumento de peso.
- Comprender los factores de riesgo modificables es crucial para la salud de las mujeres durante esta etapa de la vida.
Objetivo del estudio:
- Para probar si la reducción de la ingesta de grasas saturadas y colesterol, junto con el aumento de la actividad física, previene el aumento del colesterol LDL y el aumento de peso en mujeres en transición a la menopausia.
- Evaluar la eficacia de una intervención de estilo de vida en el manejo de parámetros metabólicos clave durante la transición menopáusica.
Principales métodos:
- Ensayos controlados aleatorios con 535 mujeres premenopáusicas (275 intervenciones, 260 sólo para evaluación).
- El grupo de intervención se centró en la reducción de la ingesta calórica / grasa y el aumento de la actividad física.
- Seguimiento a los 54 meses para evaluar los cambios en el colesterol LDL, peso, triglicéridos, glucosa y circunferencia de la cintura.
Principales resultados:
- El grupo de intervención mostró un menor aumento en el colesterol LDL (3,5 mg/dL) en comparación con el grupo de evaluación solamente (8,9 mg/dL) (P=0,009).
- El peso disminuyó en 0.2 lb en el grupo de intervención frente a un aumento de 5.2 lb en el grupo de evaluación solamente (P=0.000).
- Se observaron mejoras significativas en la circunferencia de la cintura, los triglicéridos y los niveles de glucosa en el grupo de intervención.
Conclusiones:
- La intervención en el estilo de vida redujo con éxito el aumento del colesterol LDL y evitó el aumento de peso durante la transición a la menopausia.
- Si bien no elimina completamente el aumento del colesterol LDL, la intervención demostró beneficios significativos para los factores de riesgo cardiovascular.
- Los efectos positivos fueron particularmente notables en mujeres posmenopáusicas e independientemente del uso de la terapia hormonal.
