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Pérdida de peso con autoayuda en comparación con un programa comercial estructurado: un ensayo aleatorizado.

Stanley Heshka1, James W Anderson, Richard L Atkinson

  • 1New York Obesity Research Center, St Luke's/Roosevelt Hospital and Columbia University, New York, NY, USA. sh311@columbia.edu

JAMA
|April 10, 2003
PubMed
Resumen
Este resumen es generado por máquina.

Un estudio de 2 años encontró que los programas comerciales estructurados de pérdida de peso llevaron a una mayor reducción de peso que los programas de autoayuda. Si bien ambos enfoques mostraron algunos beneficios, los programas comerciales ofrecieron resultados de pérdida de peso más significativos y sostenidos.

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Área de la Ciencia:

  • Investigación de la obesidad.
  • La medicina del comportamiento es la medicina del comportamiento.
  • Salud pública La salud pública.

Sus antecedentes:

  • Los programas comerciales de pérdida de peso sirven a millones, pero carecen de datos rigurosos de eficacia a largo plazo.
  • Es crucial evaluar la efectividad a largo plazo de la gestión del peso comercial frente a la de autoayuda.

Objetivo del estudio:

  • Para comparar la eficacia de la pérdida de peso de autoayuda frente a un programa comercial estructurado.
  • Para evaluar la pérdida de peso y los beneficios para la salud mantenidos durante dos años.

Principales métodos:

  • Un ensayo clínico aleatorizado multicéntrico de 2 años en el que participaron 423 adultos con sobrepeso u obesidad.
  • Los participantes fueron asignados a un programa de autoayuda o a un programa comercial de pérdida de peso.
  • El resultado primario fue el cambio de peso; los resultados secundarios incluyeron el índice de masa corporal y la circunferencia de la cintura.

Principales resultados:

  • El programa de pérdida de peso comercial resultó en una pérdida de peso significativamente mayor a los 1 y 2 años en comparación con el grupo de autoayuda.
  • Los participantes en el grupo comercial mostraron mayores reducciones en la circunferencia de la cintura y el índice de masa corporal.
  • Si bien los parámetros biológicos mejoraron con la pérdida de peso, las diferencias significativas entre los grupos fueron mínimas en el año 2.

Conclusiones:

  • Los programas comerciales estructurados de pérdida de peso producen una pérdida de peso modesta pero superior en comparación con las intervenciones de autoayuda durante un período de 2 años.
  • Los hallazgos destacan la efectividad de los programas comerciales estructurados para el control de peso sostenido.