Pérdida de peso con autoayuda en comparación con un programa comercial estructurado: un ensayo aleatorizado

Área de la Ciencia:

• Investigación de la obesidad.
• La medicina del comportamiento es la medicina del comportamiento.
• Salud pública La salud pública.

Sus antecedentes:

• Los programas comerciales de pérdida de peso sirven a millones, pero carecen de datos rigurosos de eficacia a largo plazo.
• Es crucial evaluar la efectividad a largo plazo de la gestión del peso comercial frente a la de autoayuda.

Objetivo del estudio:

• Para comparar la eficacia de la pérdida de peso de autoayuda frente a un programa comercial estructurado.
• Para evaluar la pérdida de peso y los beneficios para la salud mantenidos durante dos años.

Principales métodos:

• Un ensayo clínico aleatorizado multicéntrico de 2 años en el que participaron 423 adultos con sobrepeso u obesidad.
• Los participantes fueron asignados a un programa de autoayuda o a un programa comercial de pérdida de peso.
• El resultado primario fue el cambio de peso; los resultados secundarios incluyeron el índice de masa corporal y la circunferencia de la cintura.

Principales resultados:

• El programa de pérdida de peso comercial resultó en una pérdida de peso significativamente mayor a los 1 y 2 años en comparación con el grupo de autoayuda.
• Los participantes en el grupo comercial mostraron mayores reducciones en la circunferencia de la cintura y el índice de masa corporal.
• Si bien los parámetros biológicos mejoraron con la pérdida de peso, las diferencias significativas entre los grupos fueron mínimas en el año 2.

Conclusiones:

• Los programas comerciales estructurados de pérdida de peso producen una pérdida de peso modesta pero superior en comparación con las intervenciones de autoayuda durante un período de 2 años.
• Los hallazgos destacan la efectividad de los programas comerciales estructurados para el control de peso sostenido.