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Relación entre la actividad física en el tiempo libre y la presión arterial en mujeres mayores
P D Reaven1, E Barrett-Connor, S Edelstein
1Department of Endocrinology, School of Medicine, University of California San Diego, La Jolla 92093-0607.
Circulation
|February 1, 1991
Resumen
La actividad física reduce significativamente la presión arterial en mujeres mayores. Hacer ejercicio regularmente, incluso una actividad ligera, reduce el riesgo de hipertensión y reduce la presión arterial sistólica hasta en 20 mm Hg en comparación con las mujeres sedentarias.
Área de la Ciencia:
- Gerontología Gerontología.
- Salud cardiovascular La salud cardiovascular es la salud cardiovascular.
- Salud Pública La salud pública.
Sus antecedentes:
- Existe una investigación limitada sobre el impacto de la actividad física en la presión arterial en mujeres mayores.
- La hipertensión es un problema de salud importante en las poblaciones que envejecen.
Objetivo del estudio:
- Investigar la asociación entre la actividad física en el tiempo libre y la presión arterial en mujeres de 50 a 89 años.
- Para determinar si la intensidad de la actividad influye en los niveles de presión arterial en este grupo demográfico.
Principales métodos:
- Un estudio basado en la comunidad incluyó a 641 mujeres caucásicas (50-89 años) con presión arterial medida a través del protocolo del programa de detección y seguimiento de hipertensión.
- La actividad de ocio se evaluó utilizando preguntas de la Encuesta de Entrevistas de Salud y se clasificó por la tasa metabólica estimada (ligera, moderada, pesada, ninguna).
Principales resultados:
- Las mujeres que participaban en cualquier actividad física eran más jóvenes, más delgadas y tenían niveles más bajos de insulina que las mujeres sedentarias.
- Las tasas de hipertensión sistólica y diastólica fueron significativamente más bajas en las mujeres activas en comparación con las mujeres sedentarias.
- La presión arterial disminuyó con el aumento de la intensidad de la actividad, y el grupo de actividad más pesada mostró una presión arterial sistólica aproximadamente 20 mm Hg más baja.
Conclusiones:
- La actividad física está fuertemente asociada con una presión arterial más baja y un riesgo reducido de hipertensión en mujeres mayores.
- El aumento de la intensidad de la actividad física se correlaciona con mayores reducciones en la presión arterial.
- Estos hallazgos resaltan la importancia de promover la actividad física para la salud cardiovascular en mujeres posmenopáusicas.