El deporte y el ejercicio como contribuyentes a la salud de las naciones
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Updated: May 20, 2026

Conducting Maximal and Submaximal Endurance Exercise Testing to Measure Physiological and Biological Responses to Acute Exercise in Humans
Published on: October 17, 2018
Karim M Khan1, Angela M Thompson, Steven N Blair
1Norwegian School of Sport Sciences, Oslo, Norway. karim.khan@ubc.ca
La participación regular en deportes está vinculada a beneficios significativos para la salud, incluida una reducción del 20-40% en la mortalidad. Los médicos deben alentar la actividad física y el deporte como terapia basada en la evidencia para pacientes inactivos.
Área de la Ciencia:
- Salud Pública La salud pública.
- Medicina del Deporte Medicina del Deporte Medicina de los Deportes
- Cardiología Preventiva Cardiología preventiva.
Sus antecedentes:
- La participación en el deporte varía a nivel mundial, con aproximadamente el 40% de los adultos del Reino Unido mayores de 16 años participando semanalmente.
- La participación de los adultos en el deporte ha mostrado un cambio mínimo en la última década.
- La participación deportiva se asocia con beneficios sustanciales para la salud y reducción de la mortalidad.
Objetivo del estudio:
- Revisar los beneficios para la salud de la participación deportiva.
- Para resaltar el papel de los médicos clínicos en la promoción de la actividad física y el deporte.
- Para abogar por el ejercicio como un signo vital.
Principales métodos:
- Análisis de grandes estudios de cohorte sobre la mortalidad.
- Revisión de ensayos controlados aleatorios y estudios cruzados sobre los beneficios para la salud.
- La consideración de las estrategias de prevención de lesiones como el entrenamiento neuromuscular.
Principales resultados:
- La participación deportiva está relacionada con una disminución del 20-40% en la mortalidad por todas las causas en comparación con la inactividad.
- Se asocian ventajas específicas para la salud al practicar deportes.
- El entrenamiento neuromuscular puede mitigar los riesgos de lesiones en ciertos deportes.
Conclusiones:
- Fomentar la participación deportiva es una terapia basada en la evidencia para las personas inactivas.
- Los médicos pueden tener un impacto significativo en la salud del paciente a través de la promoción de la actividad física.
- El ejercicio debe ser reconocido como el quinto signo vital y documentado rutinariamente.
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