Efecto de la actividad física estructurada en la prevención de la discapacidad de movilidad mayor en adultos mayores:...

Área de la Ciencia:

• Gerontología y Medicina Geriátrica.
• La medicina preventiva es la medicina preventiva de las enfermedades.
• Ciencias de la Rehabilitación Ciencias de la Rehabilitación.

Sus antecedentes:

• La movilidad reducida es un factor de riesgo significativo para resultados adversos para la salud en adultos mayores.
• Existen pruebas clínicas limitadas sobre la efectividad de la actividad física en la prevención de la discapacidad de movilidad.
• El estudio Intervenciones en el Estilo de Vida e Independencia para las Personas Mayores (LIFE) aborda esta brecha.

Objetivo del estudio:

• Evaluar si un programa estructurado de actividad física a largo plazo es superior a un programa de educación de salud para mitigar el riesgo de discapacidad de movilidad mayor.
• Para probar la hipótesis de que las intervenciones de actividad física pueden prevenir o retrasar la disminución de la movilidad en las personas mayores.

Principales métodos:

• Un ensayo multicéntrico y aleatorizado que involucró a 1635 adultos mayores sedentarios (de 70 a 89 años) con limitaciones físicas.
• Los participantes fueron asignados al azar a un programa de actividad física de intensidad moderada o a un programa de educación para la salud durante un promedio de 2,6 años.
• El resultado primario se definió como la pérdida de la capacidad de caminar 400 metros.

Principales resultados:

• El grupo de actividad física mostró una reducción significativa en la discapacidad de movilidad mayor (30,1% frente a 35,5%; HR, 0,82; P=.03).
• La discapacidad de movilidad persistente también fue menor en el grupo de actividad física (14,7% frente a 19,8%; HR, 0,72; P=.006).
• Los eventos adversos graves fueron comparables entre los dos grupos.

Conclusiones:

• Un programa estructurado de actividad física de intensidad moderada redujo efectivamente la discapacidad de movilidad mayor en adultos mayores en riesgo.
• Estos hallazgos resaltan los importantes beneficios de movilidad de las intervenciones de actividad física para las poblaciones mayores vulnerables.
• El estudio LIFE proporciona pruebas sólidas que apoyan la actividad física para mantener la independencia en adultos mayores.