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Updated: Jan 29, 2026

A Real-World High-Intensity Interval Training Protocol for Cardiorespiratory Fitness Improvement
Published on: February 22, 2022
Efecto del entrenamiento a intervalos de alta intensidad en pacientes con trasplante de corazón de novo en
Kari Nytrøen1,2,3,4, Katrine Rolid1,2,3,5,4, Arne Kristian Andreassen1,2
1Departments of Cardiology (K.N., K.R., A.K.A., M.Y., E.G., E.B., A.R.A., I.G., L.G.), Oslo University Hospital Rikshospitalet, Norway.
El entrenamiento a intervalos de alta intensidad (HIT) mejora la capacidad de ejercicio en los receptores de trasplante de corazón. Este método seguro y eficaz, introducido poco después del trasplante de corazón, mejora significativamente la capacidad aeróbica y la función muscular en comparación con el entrenamiento de intensidad moderada.
Área de la Ciencia:
- Cardiología
- Fisiología del ejercicio
- Medicina del trasplante
Sus antecedentes:
- Existe un consenso limitado sobre los protocolos de ejercicio óptimos después del trasplante de corazón (HTx).
- Investigaciones anteriores indicaron que el entrenamiento de intervalo de alta intensidad (HIT) es seguro y efectivo en la fase de mantenimiento después de HTx.
- Los efectos de HIT en el estado temprano de novo HTx siguen siendo insuficientemente investigados.
Objetivo del estudio:
- Investigar la seguridad y eficacia del entrenamiento a intervalos temprano de alta intensidad (HIT, por sus siglas en inglés) en pacientes con trasplante de corazón de novo.
- Comparar los efectos del HIT frente al entrenamiento continuo de intensidad moderada (MICT) en la capacidad de ejercicio y la calidad de vida.
- Para probar la hipótesis de que el HIT puede conducir a mejoras clínicamente significativas en la capacidad de ejercicio y la calidad de vida después de HTx.
Principales métodos:
- Un ensayo multicéntrico, prospectivo, aleatorizado y controlado en el que participaron 81 pacientes de novo con HTx (media de 11 semanas después del trasplante).
- Los pacientes fueron asignados al azar a 9 meses de HIT (intervalos de 4x4 minutos con un esfuerzo máximo del 85% al 95%) o MICT (60- 80% de esfuerzo máximo).
- Resultado primario: cambio en el consumo máximo de oxígeno (pico Vo2) Resultados secundarios: fuerza muscular, composición corporal, calidad de vida, función cardíaca y hemodinámica.
Principales resultados:
- El 96% de los pacientes completaron el estudio sin eventos adversos graves relacionados con el ejercicio.
- El grupo HIT mostró mejoras significativamente mayores en el pico de Vo2 (diferencia de 1,8 mL·kg-1·min-1, ~0,5 METs), umbral anaeróbico, flujo expiratorio máximo y capacidad muscular extensora en comparación con MICT.
- Los resultados de calidad de vida relacionados con la salud fueron similares entre los grupos HIT y MICT.
Conclusiones:
- El entrenamiento de intervalo de alta intensidad (HIT) es una modalidad de ejercicio segura y efectiva para los receptores de trasplante de corazón de novo.
- La introducción temprana de HIT conduce a mejoras clínicamente significativas en la capacidad de ejercicio, incluido el pico de Vo2, el umbral anaeróbico y la fuerza muscular.
- HIT demuestra una eficacia superior al entrenamiento continuo de intensidad moderada para mejorar la capacidad de ejercicio después del trasplante de corazón.
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