Intervenciones de asesoramiento conductual para promover una dieta saludable y actividad física para la prevención de...

Área de la Ciencia:

• La medicina preventiva
• Salud cardiovascular
• Ciencias del comportamiento

Sus antecedentes:

• Los patrones de alimentación poco saludables, la poca actividad física y el alto tiempo sedentario son factores de riesgo significativos para las enfermedades cardiovasculares (ECV).
• Las intervenciones de asesoramiento conductual tienen como objetivo promover estilos de vida más saludables para mitigar estos riesgos.

Objetivo del estudio:

• Para sintetizar la evidencia sobre los beneficios y daños del asesoramiento conductual para la dieta y la actividad física en adultos sin factores de riesgo de ECV existentes.
• Informar una recomendación del Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de los Estados Unidos sobre estas intervenciones.

Principales métodos:

• Revisión sistemática y metanálisis de ensayos clínicos aleatorizados (ECA).
• Búsqueda en MEDLINE, PsycINFO y el Registro Central Cochrane hasta febrero de 2021, con vigilancia en curso.
• Los ECA incluidos se centraron en la dieta, la actividad física o los cambios en el comportamiento sedentario en adultos sin factores de riesgo conocidos de ECV.

Principales resultados:

• Se analizaron 113 ECA (N=129.993).
• Las intervenciones mostraron reducciones pequeñas y estadísticamente significativas en la presión arterial, el colesterol LDL y el IMC.
• Se observaron efectos pequeños a moderados en la ingesta dietética y los niveles de actividad física.
• Pruebas limitadas sobre los eventos de ECV, con un análisis que sugiere una reducción potencial en los eventos de ECV no fatales y fatales.

Conclusiones:

• El asesoramiento conductual para una dieta saludable y la actividad física ofrece beneficios pequeños pero significativos para los resultados de salud intermedios en adultos en riesgo.
• Estas intervenciones demuestran efectos pequeños a moderados en el cambio de comportamiento.
• Existen datos limitados sobre los resultados a largo plazo para la salud y los posibles daños.