Intervenciones para prevenir caídas en adultos mayores: informe de evidencia actualizado y revisión sistemática para...

Área de la Ciencia:

• Gerontología
• Salud pública
• La medicina basada en la evidencia

Sus antecedentes:

• Las caídas son una de las principales causas de lesiones, morbilidad y mortalidad en los adultos mayores.
• Las estrategias eficaces de prevención de caídas son cruciales para mantener la salud y la independencia de esta población.

Objetivo del estudio:

• Revisar sistemáticamente las pruebas sobre la eficacia y los daños de las intervenciones de prevención de caídas.
• Evaluar las intervenciones multifactoriales y de ejercicio en adultos mayores que viven en la comunidad.

Principales métodos:

• Revisión sistemática de ensayos clínicos aleatorizados (2016-2024) en los que participaron adultos de 65 años o más.
• Se realizaron metanálisis de los datos de 83 ensayos (n=48839).
• Se centró en intervenciones multifactoriales (28 estudios) y de ejercicio (37 estudios).

Principales resultados:

• Las intervenciones multifactoriales redujeron significativamente la tasa de caídas (IRR, 0,84) pero no el riesgo individual de caídas o caídas lesionantes.
• Las intervenciones de ejercicio redujeron significativamente las caídas (IRR, 0,85), el riesgo individual de caídas (RR, 0,92) y las caídas lesionantes (IRR, 0,84).
• Los efectos nocivos fueron raramente reportados y generalmente menores, con síntomas musculoesqueléticos observados en las intervenciones de ejercicio.

Conclusiones:

• Tanto las intervenciones multifactoriales como las de ejercicio se asocian con caídas reducidas en adultos mayores.
• Las intervenciones de ejercicio demostraron los beneficios estadísticamente significativos más consistentes en varios resultados relacionados con las caídas.
• Estos hallazgos apoyan la implementación de programas de ejercicio para la prevención de caídas en adultos mayores que viven en la comunidad.