Experimento natural a nivel nacional que vincula el entorno construido con la actividad física

Área de la Ciencia:

• Salud pública
• Planificación urbana
• Ciencias del comportamiento

Sus antecedentes:

• La actividad física es crucial para la salud, pero la mayoría de las personas no cumplen con las pautas recomendadas.
• Los entornos construidos, especialmente los transitables, muestran potencial para aumentar la actividad física a nivel de la población.
• Las investigaciones anteriores han dado resultados contradictorios sobre el impacto del entorno construido en la actividad física, a menudo debido a limitaciones metodológicas.

Objetivo del estudio:

• Evaluar el impacto longitudinal de la transitabilidad del entorno construido en la actividad física medida objetivamente.
• Abordar las limitaciones de estudios previos mediante el uso de una cohorte grande, medidas objetivas y diseño longitudinal.
• Investigar los cambios de comportamiento dentro de la persona después de la reubicación en áreas con diferentes posibilidades de caminar.

Principales métodos:

• Utilizó una gran cohorte estadounidense de 2.112.288 usuarios de teléfonos inteligentes con 248.266 días de datos de actividad física medidos objetivamente.
• Analizó 7.447 eventos de reubicación en 1.609 ciudades estadounidenses, tratando diferentes entornos construidos como un experimento natural.
• Se examinaron los cambios internos en la actividad física después de los movimientos entre áreas de capacidad de caminar variable, controlando la auto-selección residencial.

Principales resultados:

• El aumento de la capacidad de caminar después de la reubicación se asoció con aumentos significativos en la actividad física, incluido un promedio de 1.100 pasos adicionales diarios al mudarse a una ciudad más transitable.
• Estas ganancias de actividad física se mantuvieron durante al menos 3 meses y se observaron en varios géneros, edades y categorías de índice de masa corporal (IMC).
• El aumento de la actividad fue principalmente de actividad física moderada a vigorosa, que está relacionada con beneficios sustanciales para la salud.

Conclusiones:

• El entorno construido influye directamente en los niveles de actividad física que mejoran la salud.
• La reubicación en entornos más transitables conduce a un aumento sostenido de la actividad física.
• Los hallazgos apoyan las políticas de planificación urbana destinadas a mejorar la transitabilidad para promover la salud pública.