Terapia cognitivo-conductual en grupo para reducir la dilación en estudiantes universitarios: un ensayo controlado...

Área de la Ciencia:

• Psicología
• Ciencias del comportamiento
• Psicología educativa

Sus antecedentes:

• La procrastinación es común entre los estudiantes, impactando negativamente el rendimiento académico y el bienestar psicológico.
• Las intervenciones de terapia cognitivo-conductual (TCC) existentes son prometedoras, pero requieren modificaciones específicas.
• La Teoría de la Motivación Temporal (TMT) proporciona un marco para comprender la procrastinación a través del valor, la expectativa y la impulsividad.

Objetivo del estudio:

• Evaluar una intervención modificada de TCC para la procrastinación de los estudiantes, centrándose en los factores de TMT.
• Evaluar el impacto de la intervención en la procrastinación, el valor, la expectativa, la impulsividad, la autoeficacia y el bienestar general.

Principales métodos:

• Se realizó un ensayo controlado aleatorio con 71 estudiantes universitarios que informaron sobre la procrastinación.
• Los participantes fueron asignados a un grupo de intervención de TCC en línea o a un grupo de control de lista de espera.
• Se midieron los niveles de procrastinación y los factores de TMT antes y después de la intervención.

Principales resultados:

• El grupo de intervención de TCC mostró una reducción significativa de la procrastinación (d de Cohen = 1,09).
• Se observaron mejoras en el valor y la impulsividad, pero no en la expectativa.
• La autoeficacia aumentó, mientras que el bienestar general se mantuvo sin cambios.

Conclusiones:

• La intervención modificada de TCC reduce efectivamente la procrastinación de los estudiantes, probablemente al influir en las estrategias de comportamiento más que en la reestructuración cognitiva.
• Los hallazgos apoyan el marco de la TTM y destacan el potencial de la TCC para mitigar la procrastinación.
• Se necesita más investigación para refinar las intervenciones y comprender los efectos a largo plazo.