Experiencias de jóvenes adultos autistas y recomendaciones para el entrenamiento de fuerza

Área de la Ciencia:

• Trastornos del desarrollo neurológico
• Ciencia del ejercicio
• Psicología de la rehabilitación

Sus antecedentes:

• El entrenamiento de fuerza ofrece beneficios para la salud física y mental.
• Existe una investigación limitada sobre las experiencias de los individuos autistas con el entrenamiento de fuerza.
• La comprensión de las necesidades de accesibilidad es crucial para los programas inclusivos de actividad física.

Objetivo del estudio:

• Para explorar las experiencias de los adultos jóvenes autistas con el entrenamiento de fuerza.
• Identificar recomendaciones para diseñar programas de entrenamiento de fuerza accesibles y de apoyo para personas autistas.

Principales métodos:

• Enfoque descriptivo cualitativo con una lente constructivista.
• Entrevistas semiestructuradas realizadas con trece adultos jóvenes con autismo (de 22 a 25 años).
• Análisis reflexivo de los datos de las entrevistas con respecto a las experiencias de entrenamiento de fuerza y las preferencias del programa.

Principales resultados:

• Los factores clave de participación incluyen el apoyo social, el asesoramiento informado y los beneficios físicos y mentales percibidos.
• Los adultos autistas subrayaron la necesidad de adaptaciones sensoriales, horarios flexibles y formatos de formación variados (grupo/individual).

Conclusiones:

• Los hallazgos sirven de base para el desarrollo de programas de entrenamiento de fuerza más inclusivos y accesibles para adultos jóvenes con autismo.
• Las recomendaciones se centran en adaptar los programas a las necesidades individuales, incluidas las preferencias sensoriales y la flexibilidad de la programación.
• La investigación futura debería ampliar la demografía de los participantes para incluir a los nuevos en la capacitación de fuerza y a diversos orígenes étnicos/raciales.