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Updated: Sep 10, 2025

Mindfulness in Motion MIM: An Onsite Mindfulness Based Intervention MBI for Chronically High Stress Work Environments to Increase Resiliency and Work Engagement
Published on: July 1, 2015
Promover la resiliencia del personal escolar docente y no docente después de la pandemia de COVID
Emily M D'Agostino1,2,3,4, Kylee Diaz1, Steven Kemp1
1Duke Clinical Research Institute, Duke University School of Medicine, Durham, North Carolina, United States.
El programa Cultivo de conciencia y resiliencia en la educación (CARE) mejoró la salud mental y la resiliencia del personal escolar. Los maestros mostraron mayores mejoras en la autoeficacia, la ansiedad, la depresión y el estrés en comparación con el personal no docente.
Área de la Ciencia:
- Psicología educativa
- Salud en el trabajo
- Intervenciones en salud mental
Sus antecedentes:
- La salud mental y la resiliencia del personal escolar son cruciales para los entornos educativos.
- Los programas de desarrollo profesional ofrecen una vía para apoyar el bienestar de los educadores y el personal.
- El programa Cultivo de conciencia y resiliencia en la educación (CARE) se implementó para abordar estas necesidades.
Objetivo del estudio:
- Evaluar el impacto del programa de desarrollo profesional CARE en los indicadores clave de salud mental y resiliencia para el personal docente y no docente de las escuelas.
- Evaluar los cambios en la sensación de eficacia, el agotamiento, la ansiedad, la depresión y el estrés percibido entre los participantes.
Principales métodos:
- Se utilizó un diseño de estudio de cohorte prospectivo.
- Los participantes (N=53) incluyeron maestros y personal no docente de los distritos escolares de Carolina del Norte.
- Se utilizaron escalas validadas (por ejemplo, la Escala de Sentido de Eficacia de los Profesores, el Inventario de Agotamiento de Maslach, GAD-7, PHQ-8, PSS) para evaluaciones previas a la intervención, una semana después de la intervención y dos meses después de la intervención.
Principales resultados:
- Se observaron mejoras significativas en todos los participantes en el sentido de la eficacia, el agotamiento emocional, la ansiedad y la depresión después de la intervención.
- La percepción del estrés disminuyó una semana después de la intervención.
- Los maestros demostraron mejoras más pronunciadas en los indicadores de salud mental y resiliencia en comparación con el personal no docente.
Conclusiones:
- El programa CARE mejoró efectivamente el sentido de autoeficacia del personal escolar y redujo los síntomas de ansiedad, depresión y estrés.
- Los hallazgos destacan el impacto positivo del programa en el bienestar mental general y la resiliencia en entornos educativos.
- Las intervenciones específicas como CARE son valiosas para apoyar la salud mental del personal escolar.
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