Normas internacionales para el ensayo Cooper de 12 minutos en un ergómetro de remo de concepto 2: validez y...

Área de la Ciencia:

• Fisiología del ejercicio
• Ciencias del deporte
• Antropometría

Sus antecedentes:

• La evaluación de la resistencia a la fuerza es crucial para evaluar la aptitud física en adultos jóvenes.
• Los métodos existentes pueden carecer de puntos de referencia internacionales estandarizados para la resistencia a la fuerza basada en el remo.
• La prueba de Cooper de 12 minutos es una herramienta de evaluación de resistencia ampliamente reconocida.

Objetivo del estudio:

• Desarrollar estándares internacionales para la evaluación de la resistencia a la fuerza mediante la prueba Cooper de 12 minutos en un ergómetro de remo (12-MCTRE).
• Establecer una escala de puntuación T uniforme para los resultados del 12-MCTRE.
• Validar el 12-MCTRE mediante la comparación de las métricas de rendimiento entre los géneros.

Principales métodos:

• Compilación de datos de 1855 hombres y 2879 mujeres (de 19 a 25 años) en Polonia y Hungría entre 2004 y 2020.
• Aplicación de una escala de puntuación T uniforme para los resultados del 12-MCTRE.
• Validación utilizando un grupo de control (28 hombres, 32 mujeres) para evaluar la potencia, el gasto energético, la intensidad del entrenamiento y el dimorfismo sexual.

Principales resultados:

• Los hombres recorrieron una distancia significativamente mayor (2691,5 m) que las mujeres (2116,1 m) en el grupo de control de 12-MCTRE.
• Los hombres mostraron un rendimiento significativamente mejor en potencia, gasto de energía, ritmo/500 m y frecuencia cardíaca máxima (HRmax).
• Ambos sexos pasaron la mayor parte del tiempo en la zona de esfuerzo muy alto, y las mujeres pasaron más tiempo en la zona de esfuerzo alto, pero menos en las zonas máximas y muy altas.

Conclusiones:

• La prueba de Cooper de 12 minutos en un ergómetro de remo (12-MCTRE) es una herramienta válida y efectiva para evaluar la resistencia a la fuerza en adultos jóvenes.
• Se desarrollaron estándares internacionales y una escala T-score para el 12-MCTRE.
• Se observaron diferencias significativas basadas en el sexo en el rendimiento de resistencia a la fuerza, lo que pone de relieve la necesidad de evaluaciones específicas de género.