El uso de medios digitales y la exposición al tiempo de pantalla entre los jóvenes: una preocupación de salud pública...

Área de la Ciencia:

• Salud pública
• Pediatría
• Estudios de los medios de comunicación

Sus antecedentes:

• El uso de medios digitales ha aumentado, acelerado por la pandemia de COVID-19.
• Aunque ofrece beneficios, el exceso de tiempo frente a las pantallas plantea importantes preocupaciones para la salud de los jóvenes.
• Existen pautas internacionales para el tiempo de pantalla limitado, pero se enfrentan a una adherencia inconsistente.

Objetivo del estudio:

• Revisar los datos mundiales sobre los efectos en la salud física, mental, cognitiva y del desarrollo del uso de medios digitales en niños y adolescentes.
• Para sintetizar los resultados de la investigación y las recomendaciones de salud pública para hábitos digitales más saludables.

Principales métodos:

• Revisión exhaustiva de los datos globales recientes y los resultados de las investigaciones.
• Integración de estudios internacionales y recomendaciones de salud pública.

Principales resultados:

• Los riesgos para la salud física incluyen obesidad, problemas de sueño, problemas visuales y dolor por comportamiento sedentario.
• Los problemas de salud mental incluyen depresión, ansiedad, baja autoestima, autolesiones e ideas suicidas.
• El tiempo de pantalla de más de 2 a 4 horas diarias está relacionado con riesgos cognitivos y de desarrollo, aunque los umbrales precisos varían.

Conclusiones:

• El uso equilibrado de los medios digitales, los límites apropiados para la edad y la orientación de los padres son cruciales.
• La evidencia apoya la necesidad de estrategias específicas para promover hábitos de tiempo de pantalla más saludables en los jóvenes.
• Los médicos, los educadores y los responsables de la formulación de políticas pueden utilizar esta revisión para informar las intervenciones.