Efecto del ejercicio de resistencia en la presión arterial ambulatoria: revisión sistemática y metanálisis

Área de la Ciencia:

• Fisiología del ejercicio
• Salud cardiovascular
• Medicina del deporte

Sus antecedentes:

• La presión arterial elevada es un factor de riesgo importante para las enfermedades cardiovasculares.
• El ejercicio de resistencia es cada vez más reconocido por sus beneficios para la salud, pero su impacto en la presión arterial ambulatoria requiere una evaluación exhaustiva.

Objetivo del estudio:

• Revisar sistemáticamente y metaanalizar los efectos del ejercicio de resistencia en la presión arterial ambulatoria (PA) en adultos.
• Diferenciar los efectos del ejercicio de resistencia agudo frente al crónico en los parámetros de presión arterial.

Principales métodos:

• Se realizó una búsqueda sistemática en las principales bases de datos científicas (PubMed, Web of Science, Scielo, Embase, Scopus).
• Se incluyeron ensayos cruzados y controlados comparando el ejercicio de resistencia con condiciones de control en adultos.
• Los datos se sintetizaron utilizando un metanálisis, calculando las diferencias medias y los intervalos de confianza del 95%; se evaluó el riesgo de sesgo.

Principales resultados:

• Se incluyeron veintiséis estudios (18 agudos, 8 crónicos), con un notable riesgo de sesgo.
• Agudamente, el ejercicio de resistencia redujo la presión diastólica en individuos sanos y en aquellos con enfermedades crónicas.
• Crónicamente, el entrenamiento de resistencia redujo significativamente la presión arterial sistólica y diastólica durante las 24 horas y durante el día, especialmente en individuos con enfermedades crónicas.

Conclusiones:

• El ejercicio de resistencia produce reducciones modestas en la presión arterial ambulatoria, con efectos más pronunciados observados en individuos que manejan enfermedades crónicas.
• Tanto la presión arterial sistólica como la diastólica a las 24 horas y durante el día se vieron constantemente afectadas por el entrenamiento de resistencia crónico.
• Los efectos agudos fueron menores y se observaron principalmente en la presión arterial diastólica diurna.