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Updated: Sep 10, 2025

Visualization of Intensity Levels to Reduce the Gap Between Self-Reported and Directly Measured Physical Activity
Published on: March 7, 2019
La imagen corporal y la soledad como mediadores de la relación entre la actividad física y la autoeficacia del
Fangbing Zhou1,2, Wenlei Wang1,2, Jie Wu1,2
1College of Physical Education and Sport, Beijing Normal University, Beijing, 100875, People's Republic of China.
La actividad física aumenta la autoeficacia del ejercicio en los estudiantes universitarios al mejorar la imagen corporal y reducir la soledad. Las intervenciones deben centrarse en el bienestar psicológico para mejorar la participación en la actividad física.
Área de la Ciencia:
- Ciencias del comportamiento
- Psicología
- Salud pública
Sus antecedentes:
- Los estudiantes universitarios a menudo enfrentan desafíos con la actividad física y el ejercicio de autoeficacia.
- La soledad y la imagen corporal son factores psicológicos significativos que influyen en los comportamientos de salud en adultos jóvenes.
Objetivo del estudio:
- Investigar la relación entre la actividad física y la autoeficacia del ejercicio en estudiantes universitarios.
- Examinar el papel mediador de la soledad y la imagen corporal en esta relación.
- Proporcionar apoyo teórico para promover comportamientos saludables entre los estudiantes universitarios.
Principales métodos:
- Encuesta transversal de 1102 estudiantes universitarios en China.
- Las escalas validadas utilizadas: Escala de calificación de actividad física (PARS-3), Escala de autoeficacia del ejercicio, Escala de autoestima física (PSPP), Inventario de soledad de UCLA.
- Los datos se analizaron utilizando SPSS 27 para el análisis de la correlación y el efecto de mediación.
Principales resultados:
- Existe una correlación positiva directa significativa entre la actividad física y la autoeficacia del ejercicio (β=0,2313, p<0,001).
- La soledad y la imagen corporal median significativamente esta relación.
- La actividad física mejora la autoeficacia del ejercicio al reducir la soledad (β = 0,124, p < 0,001) y mejorar la imagen corporal (β = 0,383, p < 0,001).
Conclusiones:
- La actividad física mejora indirectamente la autoeficacia del ejercicio a través de la reducción de la soledad y la mejora de la imagen corporal.
- La imagen corporal (28,5% de mediación) es un mediador más fuerte que la soledad (3,5% de mediación).
- Las intervenciones que promueven una imagen corporal positiva y entornos sociales son cruciales para la autoeficacia del ejercicio y el bienestar psicológico de los estudiantes universitarios.
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