Terapia combinada con HRT-WB y terapia con mandala en grupos universitarios: un estudio de métodos mixtos

Área de la Ciencia:

• Psicología
• Intervenciones en salud mental
• Terapia con el arte

Sus antecedentes:

• Los estudiantes universitarios de primer año se enfrentan a una angustia psicológica significativa durante su transición.
• El modelo de doble factor proporciona un marco para entender la salud mental como un equilibrio de aspectos negativos y positivos.

Objetivo del estudio:

• Evaluar una intervención combinada de terapia de arte mandala y terapia de relajación hipnótica para el bienestar (HRT-WB).
• Evaluar la eficacia de la intervención para reducir la angustia psicológica y mejorar el bienestar de los estudiantes universitarios de primer año.

Principales métodos:

• Un ensayo controlado aleatorio con 28 estudiantes universitarios de primer año que exhiben bajos puntajes de salud mental.
• Un grupo de intervención de 8 semanas recibió terapia de arte mandala y HRT-WB, mientras que un grupo de control recibió asesoramiento de rutina.
• Los resultados se midieron utilizando la Escala de Satisfacción con la Vida (SWLS, por sus siglas en inglés) y las Escalas de Estrés por Ansiedad por Depresión (DASS-21), complementadas por entrevistas posteriores a la intervención.

Principales resultados:

• El grupo experimental demostró mejoras estadísticamente significativas en la satisfacción con la vida.
• Los participantes en el grupo experimental experimentaron reducciones significativas en los síntomas de depresión, ansiedad y estrés.
• El análisis cualitativo de las entrevistas reveló una mayor autoconciencia, expresión emocional y relajación.

Conclusiones:

• La terapia de arte mandala combinada y la intervención HRT-WB son efectivas para mejorar los resultados de salud mental de los estudiantes universitarios de primer año.
• Este enfoque integrado es prometedor para mejorar los servicios de asesoramiento universitario.
• Los hallazgos apoyan el uso de la terapia del arte y las técnicas de relajación para abordar los desafíos de salud mental de los estudiantes.