Asociación bidireccional de los pasos diarios con la sarcopenia: un estudio longitudinal

Área de la Ciencia:

• Gerontología
• Fisiología del ejercicio
• Salud pública

Sus antecedentes:

• El recuento de pasos es una métrica clave de actividad física, pero su relación con la sarcopenia no se entiende completamente.
• Esta falta de claridad dificulta las intervenciones por etapas para la prevención de la sarcopenia.
• La investigación de la asociación bidireccional es crucial para la orientación de salud pública.

Objetivo del estudio:

• Examinar la relación direccional entre el número de pasos diarios y la sarcopenia.
• Para determinar si los pasos diarios predicen sarcopenia incidente.
• Evaluar si la sarcopenia influye en el número de pasos diarios futuros.

Principales métodos:

• Estudio longitudinal (2020-2022) con 1.281 participantes.
• Pasos diarios rastreados a través de teléfonos inteligentes; sarcopenia diagnosticada utilizando los criterios del Grupo de Trabajo Asiático de Sarcopenia 2019.
• El modelo de panel de retraso transversal de dos ondas y la regresión logística analizaron las asociaciones.

Principales resultados:

• Se encontró una asociación bidireccional significativa entre los pasos diarios y la sarcopenia.
• Menos pasos predijeron sarcopenia futura, y la sarcopenia predijo menos pasos futuros.
• Cada aumento de la SD en los pasos diarios redujo el riesgo de sarcopenia incidente (aOR=0,28); 4.888 pasos fue óptimo.

Conclusiones:

• Existe una relación bidireccional inversa entre los pasos diarios y la sarcopenia.
• El aumento de los pasos diarios, con el objetivo de aproximadamente 5.000, puede ayudar a prevenir la sarcopenia.
• La investigación adicional debe explorar las intervenciones y el impacto de la reversión de la sarcopenia en la actividad física.