La aplicación diaria de técnicas de cambio de comportamiento entre estudiantes universitarios físicamente activos con...

Área de la Ciencia:

• Investigación del comportamiento de salud
• Ciencias del comportamiento
• Ciencias del ejercicio

Sus antecedentes:

• Las técnicas de cambio de comportamiento (BCT) son cruciales para apoyar el cambio de comportamiento de la actividad física (AP).
• La comprensión de la aplicación diaria y los factores que influyen en las TCC es esencial para el diseño de intervenciones eficaces.

Objetivo del estudio:

• Examinar el uso diario de las BCT entre los estudiantes universitarios.
• Identificar los factores que influyen en la aplicación diaria de las TCC, incluidas la capacidad, la oportunidad, la motivación y las perturbaciones situacionales.

Principales métodos:

• Método de muestreo de experiencia con encuestas en línea diarias durante 10 días.
• Participaron 53 estudiantes universitarios con discapacidad física y enfermedades crónicas.
• Se evaluó el uso de la TCC, la capacidad, la oportunidad, la motivación (COM) y las interrupciones situacionales.

Principales resultados:

• Los participantes utilizaron un promedio de 11 BCT al día, siendo la elaboración de tareas y la integración de objetivos los más frecuentes.
• La motivación y la oportunidad predijeron significativamente el uso de BCT, mientras que la capacidad tuvo un impacto menor.
• Los compromisos personales y los brotes de dolor fueron trastornos situacionales comunes que afectaron la promulgación de la BCT.

Conclusiones:

• La aplicación diaria de la TCC varía según los factores individuales y el contexto de la situación.
• Los hallazgos ofrecen ideas para estructurar futuras intervenciones de cambio de comportamiento de actividad física para estudiantes universitarios.