El gel tópico de carnosina mejora el rendimiento del ejercicio intermitente de alta intensidad en jugadores de rugby...

Área de la Ciencia:

• Ciencias del deporte
• Fisiología del ejercicio
• Suplementación nutricional

Sus antecedentes:

• La carnosina intramuscular puede mejorar el rendimiento del ejercicio.
• El gel tópico de carnosina es un método potencial para aumentar los niveles de carnosina muscular.

Objetivo del estudio:

• Investigar el impacto del gel tópico de carnosina en el rendimiento del ejercicio intermitente de alta intensidad en jugadores de rugby a siete.

Principales métodos:

• Siete jugadores de rugby de élite participaron en un estudio cruzado triple ciego.
• Los jugadores aplicaron gel de carnosina o gel de placebo antes de completar 12 sprints de intensidad máxima en un ergómetro de ciclo.
• Se midieron la potencia máxima, la potencia media, la frecuencia cardíaca y el índice de esfuerzo percibido.

Principales resultados:

• El gel de carnosina tópico aumentó significativamente la potencia máxima en los sprints 2, 4 y 7 en comparación con el placebo.
• No se encontraron diferencias significativas en la potencia media de salida, la frecuencia cardíaca o el índice de esfuerzo percibido entre los tratamientos.
• El tamaño del efecto para las mejoras de potencia máxima osciló entre moderado y grande.

Conclusiones:

• El gel tópico de carnosina mejoró efectivamente la producción de energía anaeróbica en jugadores de rugby de élite.
• Se recomienda una investigación adicional para confirmar si la carnosina tópica aumenta las concentraciones intramusculares de carnosina y apoya el rendimiento anaeróbico.