Eficacia del programa de ejercicios de caminata en el hogar en la distancia máxima de caminata sin dolor entre...

Área de la Ciencia:

• Medicina vascular
• Fisiología del ejercicio
• Salud pública

Sus antecedentes:

• La enfermedad arterial periférica (EAP) es una condición común asociada con la aterosclerosis, que conduce a síntomas como claudicación intermitente (CI), movilidad reducida y disminución de la calidad de vida.
• Los programas de ejercicio supervisados son efectivos para la PAD, pero las intervenciones en el hogar ofrecen una mayor accesibilidad, especialmente en entornos con recursos limitados.

Objetivo del estudio:

• Evaluar la eficacia de un programa estructurado de ejercicios de caminata en el hogar.
• Determinar las mejoras en el índice tobillo-braquio (ABI) y la distancia máxima de caminata sin dolor (PFWD) en pacientes con EAP.

Principales métodos:

• Se utilizó un diseño cuasi-experimental antes y después de la prueba con 100 pacientes con EAP.
• Los participantes (de 40 a 70 años) se dividieron en grupos de control y de experimentación.
• El grupo experimental participó en un programa de caminata en el hogar de cuatro semanas (30 min/día, 5 días/semana) con monitoreo telefónico.

Principales resultados:

• Ambos grupos mostraron mejoras significativas en ABI y PFWD (P < 0,05).
• El grupo experimental mostró mayores ganancias: el ABI aumentó de 0,633 a 0,941, y el PFWD de 145 m a 265,5 m.
• El grupo de control mostró mejoras menores (ABI: 0,624 a 0,841; PFWD: 130,5 a 190,5 m).

Conclusiones:

• Un programa de caminata basado en el hogar mejora efectivamente la ABI y PFWD en pacientes con PAD.
• Esta intervención es una opción viable y accesible para mejorar los resultados funcionales y la calidad de vida.
• Se recomienda una aplicación más amplia y una investigación sobre la adherencia a largo plazo.