Eficacia de los ejercicios de respiración en caja para reducir el estrés entre las mujeres después de la mastectomía:...

Área de la Ciencia:

• En el campo de la oncología
• Psiconeuroinmunología
• Medicina complementaria y alternativa

Sus antecedentes:

• El cáncer de mama es el principal cáncer mundial en las mujeres.
• La mastectomía puede conducir a una angustia emocional y psicológica significativa, afectando la calidad de vida.

Objetivo del estudio:

• Evaluar la eficacia de los ejercicios de respiración en caja para mitigar el estrés entre las mujeres después de la mastectomía.
• Proporcionar una intervención no farmacológica para reducir el estrés en las sobrevivientes de cáncer de mama.

Principales métodos:

• Se tomaron muestras de 140 mujeres de entre 25 y 65 años que se habían sometido a una mastectomía.
• Los participantes fueron asignados al azar a un grupo experimental (respiración en caja) y a un grupo de control (cuidados de rutina).
• Los niveles de estrés se evaluaron utilizando una herramienta validada en múltiples momentos.

Principales resultados:

• El grupo experimental demostró una reducción estadísticamente significativa en los niveles de estrés a lo largo del tiempo (P < 0,001).
• Después de la intervención, el 22,86% del grupo experimental reportó bajo estrés y el 77,14% reportó estrés moderado.
• El grupo de control se mantuvo predominantemente en la categoría de alto estrés (90%).

Conclusiones:

• Los ejercicios de respiración en caja son una intervención efectiva y no invasiva para reducir el estrés en pacientes con cáncer de mama después de la mastectomía.
• Esta técnica ofrece una terapia complementaria prometedora para mejorar los resultados psicológicos.
• Se recomienda una mayor investigación sobre los efectos a largo plazo y una aplicación más amplia.