Efectos de diferentes modalidades de entrenamiento neuromuscular en el rendimiento del equilibrio en adultos mayores:...

Área de la Ciencia:

• Gerontología
• Ciencias de la rehabilitación
• Fisiología del ejercicio

Sus antecedentes:

• El entrenamiento neuromuscular (NMT) es crucial para mejorar el equilibrio y reducir el riesgo de caídas en adultos mayores.
• La efectividad comparativa de diferentes modalidades de NMT, incluido el entrenamiento sensorimotor (ST), el entrenamiento de vibración de todo el cuerpo (WBVT), el entrenamiento neurofuncional (NT) y el entrenamiento de equilibrio (BT), no está bien establecida.

Objetivo del estudio:

• Evaluar y clasificar sistemáticamente los efectos de las diversas modalidades de la NMT en el desempeño del equilibrio en adultos mayores.
• Comparar la eficacia de ST, WBVT, NT y BT en la mejora del equilibrio dinámico y estático.

Principales métodos:

• Una revisión sistemática y un metanálisis de la red que se adhieran a las directrices de PRISMA.
• Se incluyeron 49 ensayos controlados aleatorios en los que participaron 3028 adultos mayores.
• Evaluación de la eficacia de la intervención mediante medidas de equilibrio dinámico (prueba de tiempo y marcha [TUGT], prueba de marcha [WT]) y equilibrio estático (escala de equilibrio de Berg [BBS]).

Principales resultados:

• El entrenamiento sensoriomotor (ST) y el entrenamiento neurofuncional (NT) demostraron mejoras significativas en el equilibrio dinámico (TUGT), clasificándose como los más eficaces.
• El entrenamiento de vibración de todo el cuerpo (WBVT) y el entrenamiento de equilibrio (BT) también mostraron efectos estadísticamente significativos, pero modestos, en el equilibrio dinámico.
• No se observaron mejoras estadísticamente significativas para ninguna intervención sobre el equilibrio estático (BBS), lo que indica pruebas limitadas para mejorar la estabilidad postural.

Conclusiones:

• El entrenamiento neurofuncional (NT) y el entrenamiento sensorimotor (ST) son las modalidades más efectivas de NMT para mejorar el equilibrio dinámico en adultos mayores.
• Estos hallazgos apoyan el uso específico de NT y ST en estrategias de prevención de caídas para la población de edad avanzada.
• La evidencia para mejorar el equilibrio estático y la velocidad al caminar a través de estas intervenciones NMT sigue siendo limitada e inconclusa.