Construir y fortalecer la identidad de la actividad física: una guía para el usuario basada en la teoría

Área de la Ciencia:

• Psicología de la salud
• Ciencias del comportamiento
• Investigación de la propia identidad

Sus antecedentes:

• La identidad de la actividad física, la percepción de uno mismo como físicamente activo, predice fuertemente la participación en la actividad física.
• Sin embargo, las vías de desarrollo y los mecanismos de fortalecimiento de la identidad de la actividad física siguen siendo poco explorados.

Objetivo del estudio:

• Revisar críticamente los modelos existentes e identificar los insumos clave para desarrollar y fortalecer la identidad de la actividad física.
• Proporcionar un marco teórico para futuras investigaciones e intervenciones prácticas.

Principales métodos:

• Se realizó una búsqueda exhaustiva de literatura sobre la identidad de la actividad física, la psicología de la salud, el cambio de comportamiento y las construcciones relacionadas con el yo.
• El análisis de contenido se utilizó para identificar y categorizar antecedentes candidatos de identidad de actividad física a partir de modelos teóricos relevantes.

Principales resultados:

• Se identificaron nueve entradas comunes para la identidad de la actividad física, categorizadas como conductuales (actividad física, autorregulación, inversión), cognitivas (capacidad percibida, experiencias imaginarias, reglas / estándares, alineación de objetivos / valores) y sociales (vínculos de apego, evaluaciones sociales).
• Cada aportación se relacionó con los modelos teóricos existentes, se consideraron las investigaciones y se propusieron estrategias prácticas.

Conclusiones:

• La identidad de la actividad física está influenciada por una combinación de factores conductuales, cognitivos y sociales.
• Comprender estos insumos proporciona una base para desarrollar estrategias específicas para mejorar la identidad de la actividad física y promover el comportamiento de actividad física sostenida.