Apoyar la salud mental y el bienestar físico entre los estudiantes de enfermería a través del yoga: un estudio de...

Área de la Ciencia:

• Educación de enfermería
• Investigación de la salud mental
• Terapias complementarias

Sus antecedentes:

• La salud mental y el compromiso de los estudiantes son vitales para el éxito de la educación de enfermería.
• Los estudiantes de enfermería enfrentan una importante angustia psicológica que afecta el rendimiento académico.
• Las prácticas holísticas pueden mitigar el estrés y mejorar el bienestar de los estudiantes.

Objetivo del estudio:

• Para investigar los efectos de un programa de Hatha yoga de 8 semanas en estudiantes de enfermería.
• Para evaluar el impacto del yoga en la depresión, la ansiedad, el estrés, el compromiso y la intención de abandonar.
• Explorar las experiencias vividas de los estudiantes con el yoga para el bienestar.

Principales métodos:

• Diseño de métodos mixtos con recogida de datos cuantitativos y cualitativos.
• Evaluaciones previas y posteriores a la intervención durante 8 semanas.
• Análisis temático de las entrevistas y análisis estadístico de los datos de las encuestas.

Principales resultados:

• Se observaron reducciones significativas en la depresión, la ansiedad y el estrés.
• Se observaron mejoras en el compromiso conductual y emocional.
• Los datos cualitativos destacaron un mayor bienestar, autocuidado y resiliencia.

Conclusiones:

• La participación en el hatha yoga está relacionada con la disminución de la angustia psicológica en los estudiantes de enfermería.
• El yoga mejoró la participación de los estudiantes y puede mejorar la persistencia académica.
• La integración del yoga en los planes de estudios de enfermería puede apoyar el bienestar y la retención de los estudiantes.