Exigencias fisiológicas en los ámbitos de intensidad del ejercicio en el remo: implicaciones de la categoría de peso...

Área de la Ciencia:

• Fisiología del deporte
• Ciencia del ejercicio
• Análisis del rendimiento de remo

Sus antecedentes:

• Comprender las demandas fisiológicas del remo es crucial para optimizar el entrenamiento y el rendimiento.
• Las investigaciones anteriores no han aclarado completamente las diferencias en las respuestas fisiológicas a través de varias intensidades de ejercicio, categorías de peso y sexos en remeros entrenados.

Objetivo del estudio:

• Examinar las demandas fisiológicas de los remeros entrenados en cuatro dominios de intensidad de ejercicio.
• Investigar los efectos de la categoría de peso (peso ligero frente a peso pesado) y el sexo en las respuestas fisiológicas durante el ejercicio de remo incremental.
• Caracterizar la carga interna a través de intensidades de ejercicio progresivas utilizando datos de rendimiento, cardiorrespiratorios y metabólicos.

Principales métodos:

• Veinticuatro remeros entrenados (12 de peso ligero, 12 de peso pesado) participaron en el estudio.
• Los remeros realizaron 7 sesiones incrementales de 3 minutos en un ergómetro de remo con intervalos de descanso de 60 segundos.
• Se monitorearon continuamente los parámetros fisiológicos, incluidas las respuestas cardiorrespiratorias y metabólicas.

Principales resultados:

• Los remeros de peso pesado demostraron una producción de energía anaeróbica absoluta significativamente mayor, una potencia metabólica máxima y un gasto total de energía en comparación con los de peso ligero.
• Los remeros ligeros exhibieron respuestas cardiorrespiratorias relativas comparables a los pesos pesados, lo que sugiere una mayor eficiencia metabólica.
• Los remeros masculinos mostraron una mayor absorción absoluta de oxígeno, ventilación, potencia metabólica y gasto de energía en todos los dominios de intensidad, sin embargo, las contribuciones de lactato sanguíneo y energía anaeróbica fueron similares entre los sexos.

Conclusiones:

• El perfil fisiológico basado en el dominio diferencia efectivamente las respuestas internas entre los remeros en función de la categoría de peso y el sexo.
• Los pesos pesados sobresalen en la producción de energía absoluta, mientras que los pesos ligeros demuestran una eficiencia metabólica superior.
• Se recomiendan programas de entrenamiento individualizados informados por perfiles fisiológicos distintos para optimizar el rendimiento de remo.