Raíces y brotes: un ensayo piloto paralelo aleatorio controlado que evalúa la viabilidad y la aceptabilidad de una...

Área de la Ciencia:

• Investigación de la salud mental
• Psicología ambiental
• Salud pública

Sus antecedentes:

• La depresión es un problema importante de salud pública, con tratamientos tradicionales a veces insuficientes.
• Se sabe que el contacto con la naturaleza reduce el estrés y mejora el estado de ánimo y el bienestar general.
• Las intervenciones autoguiadas basadas en la naturaleza ofrecen un enfoque potencialmente complementario a la atención de la salud mental.

Objetivo del estudio:

• Para evaluar la viabilidad, aceptabilidad y eficacia preliminar de un nuevo autoayuda de 4 semanas NBI llamado "Raíces y brotes".
• Evaluar el impacto de la intervención en el bienestar, los síntomas depresivos, la rumia, el sueño y la relación con la naturaleza.

Principales métodos:

• Un ensayo piloto controlado aleatorizado de dos brazos con 47 participantes.
• La asignación al azar a la intervención "Raíces y brotes" o a un grupo de control de la lista de espera.
• Medición del bienestar y resultados secundarios al inicio, 2 semanas y 4 semanas.

Principales resultados:

• Los participantes informaron de una alta aceptabilidad y satisfacción con la intervención "Raíces y brotes".
• Los hallazgos preliminares sugieren posibles mejoras en el bienestar.
• La intervención demostró su viabilidad y aceptabilidad en esta fase piloto.

Conclusiones:

• El NBI "Raíces y Brotes" parece factible y aceptable para mejorar el bienestar mental.
• Se requiere una investigación adicional en un ensayo clínico más amplio para confirmar la eficacia.
• Las NBI representan una vía prometedora para mejorar el apoyo a la salud mental.