El movimiento de todo el día es importante para la función ejecutiva entre los estudiantes universitarios

Área de la Ciencia:

• Ciencias del comportamiento
• Neurociencia cognitiva
• Salud pública

Sus antecedentes:

• La función ejecutiva y los comportamientos de movimiento a menudo se estudian de forma aislada.
• Comprender el impacto combinado de la actividad física, el comportamiento sedentario y el sueño en la función ejecutiva es crucial para el bienestar de los estudiantes universitarios.

Objetivo del estudio:

• Investigar las asociaciones combinadas de varios comportamientos de movimiento (MVPA, PA ligero, SB basado en pantalla, SB no basado en pantalla, sueño) con la función ejecutiva (memoria de trabajo, inhibición).
• Explorar la relación entre el índice de masa corporal (IMC) y la función ejecutiva, específicamente la inhibición, en adultos jóvenes.

Principales métodos:

• Utilizó cuestionarios validados para evaluar los comportamientos de movimiento y la función ejecutiva en 366 estudiantes universitarios.
• Utilizó análisis de regresión para determinar el poder predictivo de los comportamientos de movimiento y el IMC en los componentes de la función ejecutiva.

Principales resultados:

• El comportamiento sedentario basado en la pantalla (SB), la duración del sueño y la actividad física moderada a vigorosa (MVPA) predijeron significativamente la memoria de trabajo.
• El índice de masa corporal (IMC) fue el único predictor significativo de la inhibición.
• Los estudiantes con sobrepeso u obesidad mostraron una menor inhibición en comparación con sus compañeros de peso saludable.

Conclusiones:

• Promover patrones de movimiento saludables, incluyendo suficiente MVPA, SB basado en pantalla reducido y sueño adecuado, puede mejorar la memoria de trabajo en estudiantes universitarios.
• El control del peso es importante para mantener el control inhibidor, un aspecto clave de la función ejecutiva.