Asociación entre parámetros de estilo de vida, calidad de vida y satisfacción con la vida en estudiantes...

Área de la Ciencia:

• Salud pública
• Psicología de la salud
• Bienestar de los estudiantes

Sus antecedentes:

• Los factores negativos del estilo de vida están relacionados con la reducción de la calidad de vida.
• Existe una investigación limitada sobre la relación entre la satisfacción con la vida (SWL) y el estilo de vida en los estudiantes universitarios.
• Comprender estas asociaciones es crucial para promover la salud de los estudiantes.

Objetivo del estudio:

• Determinar la asociación entre los parámetros del estilo de vida y las dimensiones de la calidad de vida (física, psicológica, social y ambiental).
• Examinar la relación entre los factores del estilo de vida y las categorías de SWL en los estudiantes universitarios chilenos.
• Para identificar comportamientos específicos de estilo de vida que afectan el bienestar de los estudiantes.

Principales métodos:

• Estudio transversal en el que participaron 212 estudiantes universitarios chilenos (entre 18 y 28 años).
• Los cuestionarios validados evaluaron la actividad física (AP), el tiempo frente a las pantallas (TS), la dieta, la calidad del sueño, la calidad de vida y la vida útil.
• El análisis estadístico (regresión) exploró las asociaciones entre las variables.

Principales resultados:

• La dieta poco saludable, el sueño < 6 horas, el ST > 4 horas y la falta de AP estuvieron inversamente asociados con el SWL.
• La mala alimentación, el sueño inadecuado (< 6 horas) y la falta de AP se relacionaron con menores dimensiones de la calidad de vida física, psicológica y ambiental.
• El sueño insuficiente y la falta de AP también afectaron negativamente la calidad de vida social y las puntuaciones generales de la calidad de vida.

Conclusiones:

• Los malos hábitos alimenticios, el sueño insuficiente, el tiempo excesivo frente a las pantallas y la falta de actividad física afectan negativamente al SWL en los estudiantes universitarios.
• Estos factores de estilo de vida están significativamente asociados con una menor calidad de vida en múltiples dimensiones.
• Se necesitan intervenciones dirigidas a estos comportamientos de estilo de vida para mejorar el bienestar de los estudiantes.