Evaluación de la eficacia de una intervención breve basada en la terapia centrada en la solución sobre la ansiedad...

Área de la Ciencia:

• Psicología
• Psicología clínica
• Estudios de las intervenciones

Sus antecedentes:

• La ansiedad por los exámenes es un problema importante que afecta el rendimiento académico y el bienestar de los estudiantes universitarios.
• Existe una creciente necesidad de intervenciones psicológicas efectivas para apoyar a los estudiantes que enfrentan estrés académico.
• La terapia breve enfocada en soluciones (SFBT) ofrece un marco potencial para abordar la ansiedad del examen.

Objetivo del estudio:

• Evaluar la eficacia de una intervención SFBT en grupo de cuatro sesiones para reducir la ansiedad por los exámenes en estudiantes de psicología de primer año.
• Examinar el impacto inmediato de las sesiones de SFBT en las emociones positivas y negativas y el estrés percibido.
• Evaluar la eficacia general de la TCSF como una intervención breve para la salud mental de los estudiantes.

Principales métodos:

• Se utilizó un ensayo piloto aleatorizado controlado con un diseño de pretest-post-test.
• 18 estudiantes de psicología de primer año fueron asignados al azar a un grupo de intervención SFBT o a un grupo de control de lista de espera.
• La ansiedad del examen, los estados emocionales y el estrés percibido se midieron antes y después de la intervención y/o las sesiones.

Principales resultados:

• La intervención SFBT demostró efectos significativos en la reducción de la ansiedad por el examen y la mejora de los estados emocionales.
• Si bien la comparación general del grupo para la ansiedad por los exámenes no fue significativa, el grupo de intervención mostró disminuciones significativas en el estrés y las emociones negativas.
• Las sesiones individuales de SFBT condujeron a aumentos significativos en las emociones positivas y disminuciones en las emociones negativas y el estrés dentro del grupo experimental.

Conclusiones:

• Una breve intervención SFBT de cuatro sesiones puede ser efectiva para mitigar la ansiedad por los exámenes entre los estudiantes universitarios.
• Las sesiones individuales de SFBT proporcionan beneficios inmediatos para la regulación emocional y la reducción del estrés.
• Se recomienda una investigación adicional con muestras más grandes y diversas para explorar los efectos a largo plazo de SFBT en el bienestar de los estudiantes.