Programa Connect Active (CAP): un ECA piloto para mejorar la actividad física y las relaciones intergeneracionales a...

Área de la Ciencia:

• Gerontología
• Salud pública
• Ciencias sociales

Sus antecedentes:

• Los estilos de vida sedentarios prevalecen en todos los grupos de edad debido a los cambios sociales y tecnológicos.
• El exceso de tiempo sentado afecta negativamente el bienestar físico y psicológico.
• Las conexiones intergeneracionales son cruciales para la cohesión social y la salud individual.

Objetivo del estudio:

• Evaluar la eficacia del Programa Activo Conectivo (PAC) en la mejora de las relaciones intergeneracionales.
• Evaluar el impacto de la PAC en el bienestar psicológico y la aptitud física de los adultos mayores.
• Para abordar los comportamientos sedentarios a través de diferentes generaciones.

Principales métodos:

• Un ensayo piloto controlado aleatorio en el que participaron 20 adultos mayores y más jóvenes.
• Grupo experimental: 6 semanas de sesiones de caminata diádica con apoyo digital.
• Grupo de control: folletos digitales semanales.

Principales resultados:

• Mejoras significativas en la calidad de las relaciones intergeneracionales de los participantes más jóvenes.
• Mejora del rendimiento de la prueba de caminata de 6 minutos en adultos mayores.
• Mejora de las puntuaciones WHOQOL-BREF que indican un mejor bienestar psicológico para los adultos mayores.

Conclusiones:

• El programa Connective Active (CAP) es una estrategia prometedora para mejorar los vínculos intergeneracionales.
• La PAC facilita el envejecimiento saludable de los adultos mayores que viven en la comunidad.
• Las intervenciones de actividad digital y física pueden cerrar brechas generacionales.