Una nueva formulación de Ashwagandha (Zenroot TM) alivia los síntomas de estrés y ansiedad mientras mejora el estado...

Área de la Ciencia:

• Fitoquímica
• Fisiología humana
• Investigación clínica

Sus antecedentes:

• El estrés prolongado está relacionado con trastornos del estado de ánimo, ansiedad, insomnio y problemas metabólicos.
• Ashwagandha, un conocido adaptógeno, demuestra propiedades para combatir el estrés.
• En este estudio se investiga ZenrootTM (ZEN), una formulación de Ashwagandha con un 1,5% de withanolides totales.

Objetivo del estudio:

• Evaluar la seguridad y eficacia de ZEN en el manejo del estrés, la ansiedad, el estado de ánimo y la calidad del sueño.
• Evaluar el impacto de las ZEN en los marcadores de estrés subjetivos y objetivos.
• Determinar la tolerabilidad de ZEN en sujetos humanos con estrés leve a moderado no crónico.

Principales métodos:

• Se realizó un ensayo clínico prospectivo, aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo durante 84 días.
• Noventa participantes recibieron 125 mg de ZEN o un placebo.
• El objetivo primario fue la reducción del estrés (escala de estrés percibido); los objetivos secundarios incluyeron la ansiedad, el estado de ánimo, la calidad del sueño y los biomarcadores del estrés (cortisol, sAA).

Principales resultados:

• ZEN mejoró significativamente las puntuaciones de la Escala de Estrés Percibido, el Inventario de Ansiedad de Beck y el Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh.
• Las medidas objetivas mostraron mejoras en la respuesta cutánea y la variabilidad de la frecuencia cardíaca.
• No se observaron cambios significativos en el cortisol sérico ni en la alfa amilasa salival, y el ZEN fue bien tolerado.

Conclusiones:

• La suplementación con ZEN redujo significativamente los marcadores subjetivos y objetivos de estrés.
• La formulación mejoró el estado de ánimo, la calidad del sueño y los síntomas de ansiedad ocasional.
• ZEN demostró un perfil de seguridad favorable, lo que justifica una mayor investigación en poblaciones con estrés crónico.