Deficiencia de energía relativa en el deporte en escaladores de roca: una revisión narrativa

Área de la Ciencia:

• Medicina del deporte
• Fisiología del ejercicio
• Ciencias de la nutrición

Sus antecedentes:

• La popularidad de la escalada en roca aumentó, lo que llevó a su inclusión olímpica.
• La deficiencia de energía relativa en el deporte (RED), anteriormente la tríada de la atleta femenina, afecta la salud y el rendimiento de los atletas.
• La baja disponibilidad de energía (LEA) es un factor clave en RED, que presenta desafíos únicos para los escaladores.

Objetivo del estudio:

• Revisar exhaustivamente las RED en la escalada en roca.
• Resaltar las investigaciones actuales y las recomendaciones del COI.
• Hacer hincapié en la necesidad de estrategias nutricionales adaptadas y cuidados holísticos.

Principales métodos:

• Revisión narrativa de la literatura existente, incluida la investigación desde 2024.
• Análisis de la fisiología de la escalada, antropometría y estudios de nutrición.
• La inclusión de datos en las poblaciones de jóvenes, adultos, personas sin discapacidad y paraatletas.

Principales resultados:

• Muchos escaladores de élite presentan un IMC bajo y grasa corporal, a menudo con una ingesta de energía insuficiente.
• Los síntomas de REDs comprometen la salud y el rendimiento en los escaladores de roca.
• El estado nutricional actual y las necesidades de energía a menudo no se cumplen en escaladores de alto nivel.

Conclusiones:

• Un enfoque de equipo multidisciplinario es vital para los planes dietéticos individualizados.
• Reconocer y diagnosticar RED en los escaladores requiere estrategias de atención holísticas.
• Se necesita más investigación para avanzar en la comprensión y el manejo de RED en la escalada en roca.