La altura más alta del borde de la espalda mejora la fase temprana del rendimiento de inicio de la espalda en la...

Área de la Ciencia:

• Ciencias del deporte
• Biomecánica
• Desempeño en natación

Sus antecedentes:

• El inicio de la espalda es crucial para la natación competitiva.
• Se sugiere el uso de la saliente de espalda (BSL) para mejorar las salidas, pero se desconoce la altura óptima.

Objetivo del estudio:

• Investigar el impacto de las diferentes alturas de la cornisa trasera en el rendimiento de arranque.
• Para analizar la distancia de vuelo, la postura de entrada y los tiempos de separación de 5 m.

Principales métodos:

• Once nadadores masculinos realizaron arranques de espalda con alturas BSL de +0.04m (Alto), 0m (Medio) y -0.04m (Bajo).
• La cinemática de todo el cuerpo, incluida la altura del centro de masa (CM) y la velocidad en el despegue, se analizó utilizando cámaras de video de alta velocidad.

Principales resultados:

• El ensayo High BSL redujo significativamente los tiempos de división de 5 m en comparación con el ensayo Low BSL.
• Se observó una mayor altura de despegue CM y velocidad horizontal con el BSL alto, extendiendo la distancia de vuelo.
• Se observó una mejor postura de entrada de agua en la parte superior del cuerpo con un BSL más alto, aunque la postura general del cuerpo no mostró una diferencia significativa.

Conclusiones:

• Elevar el BSL por encima de la superficie del agua mejora el rendimiento de arranque por la espalda.
• El aumento de la distancia de vuelo se logra optimizando la posición vertical de CM y la velocidad horizontal en el despegue.
• Los nadadores deben considerar la utilización de ajustes más altos BSL para mejorar su eficiencia de inicio.