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Updated: Sep 9, 2025

Visualization of Intensity Levels to Reduce the Gap Between Self-Reported and Directly Measured Physical Activity

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Published on: March 7, 2019

Intervención de actividad física individual y en grupo en comparación con un control de lista de espera para la salud

Melissa L deJonge¹, Sandra Yuen², Luc Simard¹

¹Faculty of Kinesiology and Physical Education, University of Toronto, Toronto, Ontario, Canada.

|August 29, 2025

Resumen

Este estudio investiga la efectividad de los programas de actividad física para mejorar la salud mental y el bienestar social de los estudiantes. Los hallazgos servirán de base para futuras investigaciones y la implementación de programas para un mejor apoyo a los estudiantes.

Área de la Ciencia:

Salud pública
Investigación de la salud mental
Ciencia del ejercicio

Sus antecedentes:

La actividad física (AP) es crucial para la salud mental de los estudiantes postsecundarios.
La evidencia existente sobre los programas de AP para estudiantes es limitada en calidad y detalle.
Este estudio aborda la necesidad de pruebas de alta calidad sobre la eficacia y la aplicación del programa de AP.

Objetivo del estudio:

Examinar la efectividad de los programas de PA supervisados individuales y grupales en la salud mental y el bienestar social de los estudiantes.
Explorar los procesos de implementación de los programas de AP en el contexto postsecundario.
Proporcionar ideas para futuras investigaciones y la ampliación del programa.

Principales métodos:

Un ensayo controlado aleatorio paralelo de 3 brazos con un diseño de implementación de eficacia híbrida.
Reclutamiento de estudiantes postsecundarios físicamente inactivos y con mala salud mental.
Evaluación de los resultados de salud mental (ansiedad, depresión, angustia, bienestar) y bienestar social durante 6 semanas y 1 mes de seguimiento.

Principales resultados:

El estudio está diseñado para analizar los cambios inmediatos posteriores al programa y los efectos de mantenimiento en la salud mental y el bienestar social.
La evaluación del proceso explorará los factores contextuales que influyen en la ejecución del programa.
Los datos de eficacia se analizarán mediante el modelado lineal de efectos mixtos; la evaluación de procesos mediante métodos mixtos.

Conclusiones:

Esta investigación evaluará el impacto de las intervenciones de actividad física estructurada en la salud mental de los estudiantes.
La comprensión de los procesos de implementación es clave para el éxito de la ampliación de los programas de AP.
Los hallazgos servirán de base para estrategias basadas en la evidencia para promover el bienestar de los estudiantes en la educación superior.

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