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Updated: Sep 9, 2025
Visualization of Intensity Levels to Reduce the Gap Between Self-Reported and Directly Measured Physical Activity
Published on: March 7, 2019
Establecimiento de objetivos y aceptación de desafíos para el cambio de comportamiento: análisis de las interacciones
Katarina Åsberg1, Marie Löf2, Marcus Bendtsen1
1Division of Society and Health, Department of Health, Medicine and Caring Sciences, Linköping University, Linköping, 58183, Sweden, 46 13281000.
Las intervenciones digitales son prometedoras para el cambio de comportamiento, pero el establecimiento de metas por sí solo no produjo resultados significativos en un estudio de estudiantes universitarios. Se necesita más investigación para entender cuándo el establecimiento de metas es más efectivo para promover comportamientos saludables.
Área de la Ciencia:
- Intervenciones en salud digital
- Ciencia del cambio de comportamiento
- Salud pública
Sus antecedentes:
- Las intervenciones digitales promueven efectivamente comportamientos saludables.
- El establecimiento de objetivos es un componente común, pero su aplicación en las intervenciones de comportamiento múltiple está poco explorada.
- Un ensayo aleatorizado factorial de la intervención "Buddy" no encontró ningún efecto consistente de la fijación de objetivos solo.
Objetivo del estudio:
- Investigar las interacciones de los participantes con el componente de fijación de objetivos de la intervención digital "Buddy".
- Identificar las características de los participantes mediante el establecimiento de objetivos.
- Para analizar el contenido de autoría propia dentro del componente de establecimiento de objetivos.
Principales métodos:
- Estudio de caso que combina los resultados de fidelidad y eficacia de 1704 estudiantes universitarios.
- Análisis sumario de los objetivos y desafíos de autoría propia.
- Regresión binomial logística y negativa para analizar el establecimiento de objetivos y desafiar la selección / autoría.
Principales resultados:
- El 50% de los participantes se fijó al menos un objetivo, centrado principalmente en la actividad física y la dieta.
- El 47% seleccionó o autor de al menos un desafío, siendo los desafíos de comportamiento dietético los más populares.
- Las características de los participantes influyeron en la fijación de objetivos y el compromiso con el desafío.
Conclusiones:
- El establecimiento de objetivos en la intervención "Buddy" no se tradujo en un cambio de comportamiento medible.
- El contenido auto-escrito reveló cómo los participantes personalizaron la fijación de objetivos y el cambio de comportamiento de la articulación.
- La investigación futura debería explorar las condiciones que influyen en la efectividad de la fijación de objetivos.
