Dinámica temporal del entrenamiento de regulación emocional de la TCC en pacientes con depresión mayor utilizando la...

Área de la Ciencia:

• Psicología
• Psicología clínica
• Investigación en psicoterapia

Sus antecedentes:

• La rumiación tiene un impacto negativo en la psicoterapia, exacerba los síntomas depresivos y aumenta el riesgo de recaída en el trastorno depresivo mayor (TDM).
• Las estrategias de regulación emocional son clave para superar la rumia, sin embargo, los mecanismos de intersesión y los cambios dependientes del tiempo en la psicoterapia siguen siendo insuficientemente explorados.

Objetivo del estudio:

• Investigar los efectos dependientes del tiempo del entrenamiento de regulación emocional basado en la atención plena (MBERT) en el bienestar psicológico en pacientes con TDM.
• Examinar los mecanismos específicos de cambio que ocurren entre las sesiones de psicoterapia utilizando la evaluación momentánea ecológica.

Principales métodos:

• Un ensayo controlado aleatorizado por bloque en el que participaron 40 pacientes con TDM comparando un MBERT de ocho sesiones con un control activo de lista de espera.
• Se utilizó la Evaluación Momentánea Ecológica (EMA, por sus siglas en inglés) para recopilar datos dos veces al día sobre la psicoterapia y el bienestar durante la intervención.

Principales resultados:

• MBERT disminuyó significativamente el estrés subjetivo y la rumia, al tiempo que aumentó la autoeficacia, la bondad hacia uno mismo, el distanciamiento consciente y la calidad del sueño.
• Los pacientes que recibieron MBERT mostraron una vulnerabilidad reducida a los desencadenantes internos y sociales para el estrés y la rumiación.
• La autoeficacia, la bondad hacia uno mismo y el distanciamiento consciente demostraron una mejora recíproca, previa a la posterior reducción del estrés.

Conclusiones:

• La terapia basada en la atención plena es efectiva en el tratamiento del TDM en condiciones ecológicamente válidas.
• MBERT facilita cambios positivos en la regulación de las emociones y la autopercepción, contribuyendo a la reducción de los síntomas.
• Comprender la dinámica temporal del cambio ofrece información sobre los mecanismos de psicoterapia para el TDM.