Bailando durante la menopausia: el programa de baile de jazz de 16 semanas reduce el estrés, no los síntomas...

Área de la Ciencia:

• Investigación sobre la menopausia
• La medicina integrada
• Salud de las mujeres

Sus antecedentes:

• La menopausia presenta desafíos físicos y psicológicos.
• Se buscan intervenciones eficaces y no farmacológicas para el tratamiento de los síntomas.
• El baile de jazz se explora como una terapia complementaria potencial.

Objetivo del estudio:

• Evaluar el impacto del Jazz Dance en el estrés, la incontinencia urinaria y la función sexual en mujeres menopáusicas.
• Evaluar los efectos a corto y largo plazo.
• Para determinar si el estrés predice la función sexual y la incontinencia urinaria.

Principales métodos:

• Un ensayo clínico aleatorizado de dos brazos con 47 mujeres menopáusicas.
• El grupo de intervención realizó un baile de jazz; el grupo de control no recibió ninguna intervención.
• Datos recogidos al inicio, después de la intervención y en el seguimiento de 6/12 meses utilizando FSFI, PSS e ICIQ-SF.

Principales resultados:

• El grupo de intervención de Jazz Dance mostró mejoras significativas a largo plazo en el estrés (P = 0,030) y en los dominios de la función sexual: satisfacción (P = 0,041), deseo (P = 0,018), y orgasmo (P = 0,03).
• El estrés fue identificado como un predictor de la disfunción sexual y la incontinencia urinaria.
• No se observaron beneficios significativos a largo plazo para el tratamiento de la incontinencia urinaria.

Conclusiones:

• El baile de jazz es una modalidad efectiva y de bajo costo para controlar el estrés de la menopausia.
• Los beneficios a largo plazo para la función sexual merecen más investigación.
• Jazz Dance no es una alternativa eficaz para el tratamiento de la incontinencia urinaria en mujeres menopáusicas.