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Updated: Sep 9, 2025
08:33
Author Spotlight: Methodologies and Advancements of Chronic Pain Management Research
Published on: January 5, 2024
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Eficacia comparativa de las modalidades de ejercicio para la fibromialgia: una revisión sistemática y un metaanálisis
Chuanzhi Wang1,2, Jielin Sun1, Zhide Liang3
1National Center for Translational Medicine, Shanghai Jiao Tong University, Shanghai, China.
European journal of pain (London, England)
|September 1, 2025
Resumen
El ejercicio que combina el entrenamiento aeróbico y de flexibilidad, o los ejercicios a base de agua, son prometedores para el alivio del dolor de la fibromialgia. Se sugiere un volumen semanal de 875 MET-minutos para una reducción significativa del dolor, aunque la calidad de la evidencia es baja.
Área de la Ciencia:
- Reumatología
- Ciencia del ejercicio
- Tratamiento del dolor
Sus antecedentes:
- El síndrome de fibromialgia (FM) es una enfermedad crónica caracterizada por dolor generalizado y fatiga.
- Las terapias basadas en el ejercicio se exploran cada vez más para controlar los síntomas de la fibrilación auricular.
- La evidencia existente sobre la eficacia de diferentes modalidades de ejercicio y dosis óptimas para el alivio del dolor en FM requiere una síntesis.
Objetivo del estudio:
- Revisar sistemáticamente y metaanalizar el impacto de las terapias con ejercicio sobre el dolor en pacientes con fibromialgia.
- Para comparar la efectividad de varias modalidades de ejercicio para el control del dolor.
- Determinar el volumen óptimo de ejercicio para lograr una reducción del dolor clínicamente significativa.
Principales métodos:
- Revisión sistemática y metanálisis en red de ensayos controlados aleatorios (ECA).
- Buscado en varias bases de datos (MEDLINE, Embase, Web of Science, Biblioteca Cochrane, Scopus, SPORTDiscus) hasta julio de 2024.
- Se incluyeron ECA comparando las intervenciones de ejercicio con controles sin ejercicio en pacientes adultos con FM que informaron resultados de dolor.
Principales resultados:
- Se analizaron 50 ECA con 3761 participantes.
- El entrenamiento aeróbico + de flexibilidad (SUCRA=0,91) y el ejercicio acuático (SUCRA=0,87) mostraron los efectos de reducción del dolor más significativos.
- Un volumen semanal de 875 MET-minutos se asoció con una diferencia clínicamente importante mínima (MCID).
- En general, la calidad de las pruebas se calificó de baja a muy baja.
Conclusiones:
- El entrenamiento aeróbico y de flexibilidad combinado, y los ejercicios a base de agua, pueden reducir efectivamente el dolor en la fibromialgia.
- Los hallazgos deben interpretarse con precaución debido a la heterogeneidad, el sesgo y la baja calidad de la evidencia.
- Los regímenes de ejercicio consistentes, guiados por profesionales y adaptados son cruciales para los beneficios sostenidos del manejo del dolor.
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