Hipertermia durante la natación en aguas abiertas: riesgos, seguimiento y estrategias de mitigación

Área de la Ciencia:

• Ciencias del deporte
• Fisiología ambiental
• Salud humana

Sus antecedentes:

• La natación en aguas abiertas (OWS) presenta desafíos termorreguladores únicos debido a las condiciones ambientales.
• Los climas cálidos exacerban estos desafíos, lo que puede afectar la homeostasis térmica en los atletas.

Objetivo del estudio:

• Explorar los riesgos para la salud, los impactos en el rendimiento, la viabilidad de la medición de la temperatura central y las estrategias de enfriamiento para OWS en climas cálidos.
• Discutir los mecanismos fisiológicos subyacentes a las perturbaciones térmicas durante las competiciones OWS.

Principales métodos:

• Se realizó una revisión integradora de la literatura científica.
• Las búsquedas sistemáticas en las principales bases de datos (PubMed, SCOPUS, EMBASE, Web of Science) identificaron 4610 estudios.
• Se incluyeron 20 estudios después de la revisión del texto completo para su análisis.

Principales resultados:

• Las altas temperaturas del agua (cerca de 31°C) tienen un impacto negativo en el rendimiento del OWS y aumentan los riesgos para la salud.
• El estrés térmico conduce a la deshidratación, la elevación de la temperatura central (Tc) y la tensión cardiovascular.
• Las estrategias de enfriamiento (antes y después del enfriamiento) son prometedoras, pero se enfrentan a desafíos logísticos en OWS; el monitoreo Tc portátil ofrece una gestión mejorada de la seguridad y el rendimiento.

Conclusiones:

• La temperatura elevada del núcleo en OWS es una preocupación significativa, agravada por el calor y la radiación solar, que afecta el rendimiento y la seguridad.
• El pre-enfriamiento y el per-enfriamiento son vitales para mitigar el esfuerzo térmico en OWS.
• El monitoreo fisiológico portátil mejora la comprensión de la termofisiología individual, optimizando las estrategias competitivas y la seguridad del atleta.