Un programa específico de entrenamiento de acondicionamiento implementado 12 meses después de la cirugía de LCA...

Área de la Ciencia:

• Medicina del deporte
• La ortopedia
• Ciencias de la rehabilitación

Sus antecedentes:

• Los jugadores de fútbol se enfrentan a altas demandas físicas, lo que aumenta el riesgo de lesión del ligamento cruzado anterior (LCA).
• Los déficits funcionales persistentes son comunes un año después de la cirugía de LCA, incluso con la rehabilitación estándar.
• Se necesitan intervenciones específicas para optimizar la recuperación y el retorno al juego de los atletas lesionados en el LCA.

Objetivo del estudio:

• Evaluar el impacto de un programa de rehabilitación de 12 semanas en jugadores de fútbol aficionados 12 meses después de la cirugía de LCA.
• Evaluar las mejoras en los déficits funcionales y las métricas de rendimiento después de la reconstrucción de la LCA.
• Para determinar el efecto del programa en la recurrencia de lesiones y la disponibilidad del atleta.

Principales métodos:

• Veinticinco jugadores de fútbol amateur masculinos fueron asignados al azar a un grupo experimental (EG, n=12) o a un grupo de control (CG, n=13).
• El EG participó en un programa de acondicionamiento ACLrPRO de 12 semanas centrado en la movilidad, el control neuromuscular, la pliometría y la fuerza.
• Ambos grupos completaron pruebas de batería de salto antes y después de la intervención.

Principales resultados:

• La EG mostró mejoras significativas en la mayoría de las variables evaluadas.
• El CG experimentó disminuciones de rendimiento en su pierna no lesionada.
• La EG tuvo menos días de ausencia en comparación con la CG durante el período de estudio.

Conclusiones:

• Un programa de entrenamiento neuromuscular dirigido de 12 semanas mejora significativamente la recuperación funcional y el rendimiento en los jugadores de fútbol después de la cirugía de LCA.
• Este programa especializado es vital para mejorar el rendimiento deportivo y reducir el tiempo perdido debido a una lesión después de regresar a la competencia.
• Los hallazgos resaltan la importancia de una rehabilitación integral más allá de los protocolos estándar para los atletas con reconstrucción del LCA.