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Updated: Sep 9, 2025

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Published on: July 27, 2022

Efectos de las intervenciones de actividad física en la aptitud física en niños en edad preescolar: un metanálisis de

Yixin Liang¹, Yong Yang², Yuan Yuan³

¹School of Exercise and Health, Shanghai University of Sport, 399 Changhai Rd, Yangpu District, Shanghai City, 200438, China.

BMC public health

|September 2, 2025

Resumen

Las intervenciones de actividad física aumentan significativamente la aptitud física de los niños en edad preescolar, incluida la fuerza, la flexibilidad y la coordinación. Las dosis óptimas de actividad semanal varían según el componente de condición física, que oscilan entre 180 y 380 minutos.

Área de la Ciencia:

Ciencia del ejercicio pediátrico
Salud del desarrollo
Intervenciones de salud pública

Sus antecedentes:

La aptitud física de los niños en edad preescolar es crucial para la salud a largo plazo.
Comprender el impacto de las intervenciones de actividad física (AP) es clave para el desarrollo de la primera infancia.
Las relaciones dosis-respuesta entre PA y PF en este grupo de edad requieren aclaración.

Objetivo del estudio:

Evaluar los efectos de las intervenciones de actividad física crónica (AP) en la aptitud física (AP) de los niños en edad preescolar.
Determinar la dosis semanal óptima de AP para mejorar componentes específicos de la aptitud física.
Realizar un metanálisis y un análisis de la relación dosis-respuesta.

Principales métodos:

Buscado en PubMed, Embase, Web of Science y Cochrane Register hasta enero de 2025.
Se incluyeron 14 ensayos controlados aleatorios (ECA) en niños sanos de 3 a 7 años con intervenciones de PA de ≥4 semanas.
Se utilizaron el metanálisis de efectos aleatorios y los modelos de dosis-respuesta bayesianos.

Principales resultados:

Las intervenciones de AP mejoraron significativamente la PF general (SMD = 0,30) y componentes específicos como la fuerza, la flexibilidad, la aptitud cardiorrespiratoria (CRF), la coordinación y el equilibrio.
Las dosis semanales óptimas de PA oscilaron entre 180 min (equilibrio estático) y 380 min (CRF).
La eficacia de la intervención fue moderada por la frecuencia de las sesiones, la duración y la duración total del programa.

Conclusiones:

Las intervenciones de actividad física son efectivas para mejorar la aptitud física de los niños en edad preescolar.
Se necesitan estrategias de PA adaptadas, con dosis semanales óptimas que varían según el componente de aptitud (180-380 min).
Los elementos de diseño de la intervención, como la frecuencia y la duración de las sesiones, influyen significativamente en los resultados.

Palabras clave:

Respuesta a la dosis Ejercicio Meta-análisis Actividad física Capacidad física Niños en edad preescolar

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