Proporción de participantes que cumplen las directrices de prevención de caídas en un programa de ejercicios basado...

Área de la Ciencia:

• Gerontología
• Salud pública
• Ciencia del ejercicio

Sus antecedentes:

• Las recomendaciones de ejercicio basadas en la evidencia para la prevención de caídas para adultos mayores incluyen ejercicios de equilibrio desafiantes realizados tres horas por semana de forma continua.
• Los programas basados en la comunidad a menudo luchan por cumplir con estas recomendaciones rigurosas.
• El cumplimiento de las directrices sobre ejercicios de prevención de caídas es crucial para reducir el riesgo de caídas en la población envejecida.

Objetivo del estudio:

• Determinar la proporción de participantes en un programa de prevención de caídas basado en la comunidad que cumplen con las directrices de ejercicio recomendadas.
• Investigar cómo varía el cumplimiento de estas directrices en función de las características de los participantes y el modo de participación (presencial, tele-ejercicio, híbrido).

Principales métodos:

• Análisis transversal de los participantes en el programa "Zoomers en equilibrio".
• Cuestionario en línea que evalúa la demografía, el modo de participación y la intensidad percibida del saldo utilizando la Escala de intensidad del saldo.
• Datos de asistencia semanal y de participación continua autoinformados recopilados durante un año.

Principales resultados:

• Ninguno de los participantes cumplió con las tres directrices de ejercicio de prevención de caídas (intensidad del equilibrio, duración semanal, participación continua).
• La participación continua fue la recomendación que se cumplió con mayor frecuencia (43%), con tasas más altas en los grupos híbridos y de tele-ejercicio en comparación con los en persona.
• El modo de participación se asoció significativamente con el cumplimiento de una o más directrices.

Conclusiones:

• La adherencia a las pautas recomendadas de ejercicios de prevención de caídas en los programas comunitarios es baja.
• Los modelos de participación híbridos muestran una tendencia hacia una mayor adherencia, lo que sugiere un potencial para una mayor reducción del riesgo de caídas.
• El desarrollo futuro de programas debe considerar opciones de participación flexibles para mejorar el cumplimiento de las directrices.