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Updated: Jun 14, 2026

14:13
A Training Program Using an Agility Ladder for Community-Dwelling Older Adults
Published on: March 7, 2020
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Cambios relacionados con la edad en la capacidad de equilibrio dinámico en la prueba de paso y la capacidad de
Yusuke Oyama1, Chisa Watanabe2, Keiji Koyama1
1Faculty of Sports Science, Toin University of Yokohama, Yokohama, Japan.
Journal of aging and physical activity
|September 4, 2025
Resumen
El equilibrio dinámico no cambió con la edad en los adultos mayores, pero sí la fuerza muscular de las extremidades inferiores. Estos cambios relacionados con la edad en la fuerza muscular y la capacidad de equilibrio no estuvieron asociados.
Área de la Ciencia:
- Gerontología
- Biomecánica
- Kinesiología
Sus antecedentes:
- Investigar los cambios relacionados con la edad en las capacidades físicas es crucial para mantener la independencia en los adultos mayores.
- El equilibrio dinámico y la capacidad de generación de fuerza en las extremidades inferiores son componentes clave de la movilidad y la prevención de caídas.
- La comprensión de la interacción entre estas habilidades a lo largo de la vida puede informar intervenciones específicas.
Objetivo del estudio:
- Examinar la relación entre los cambios relacionados con la edad en el equilibrio dinámico y la capacidad de generación de fuerza de las extremidades inferiores.
- Evaluar si la disminución de la fuerza muscular se correlaciona con cambios en el equilibrio dinámico en adultos mayores.
Principales métodos:
- Participaron 149 adultos de mediana edad y mayores (edad media de 74,1 ± 11,6 años).
- Se evaluó el equilibrio dinámico utilizando la prueba de paso a paso (pasos, tiempos de soporte).
- Se midió la capacidad de generación de fuerza de las extremidades inferiores mediante el ensayo de posición sentada-de pie (fuerza máxima por peso corporal [F/w], velocidad de desarrollo de la fuerza).
Principales resultados:
- Los parámetros del equilibrio dinámico en la prueba de paso no mostraron cambios significativos relacionados con la edad.
- La capacidad de generación de fuerza (F/w y tasa de desarrollo de la fuerza) demostró disminuciones significativas relacionadas con la edad.
- No se encontró una asociación significativa entre las medidas de equilibrio dinámico y la capacidad de generación de fuerza.
Conclusiones:
- La disminución de la fuerza muscular relacionada con la edad no se corresponde directamente con los cambios en el equilibrio dinámico medidos por la prueba de paso.
- La evaluación del equilibrio dinámico únicamente a través de un ensayo de paso automático puede no reflejar plenamente los cambios funcionales relacionados con la edad.
- Se necesitan más investigaciones para explorar evaluaciones integrales del equilibrio y la fuerza en poblaciones que envejecen.

