Un estudio masivo de 12 intervenciones digitales de una sola sesión para la depresión en adultos estadounidenses

Área de la Ciencia:

• Intervenciones digitales en salud mental
• Investigación de intervención psicológica
• Psicología clínica

Sus antecedentes:

• Las intervenciones digitales autoguiadas de una sola sesión (SSI) ofrecen un apoyo psicológico breve y estructurado.
• El crowdsourcing y los megastudios son métodos emergentes para el desarrollo y la prueba de intervenciones.

Objetivo del estudio:

• Para recopilar y evaluar nuevos SSI de 10 minutos para la depresión.
• Evaluar la eficacia inmediata y de cuatro semanas de los ISS en comparación con los controles activos e inactivos.

Principales métodos:

• Se obtuvieron 66 ISS diversos para la depresión, de los cuales 11 fueron seleccionados para un megaestudio a gran escala (N=7,505).
• Los participantes con síntomas depresivos elevados fueron asignados al azar a una de las 11 ISS de fuentes colectivas, una ISS de comparación activa o un grupo de control.
• Los resultados, incluida la agencia, la esperanza, la depresión y la disposición al cambio, se evaluaron de inmediato y en el seguimiento de cuatro semanas.

Principales resultados:

• La mayoría de los ISS aumentaron significativamente la agencia y la esperanza inmediatamente después de la intervención (tamaños de efecto de hasta 0,37).
• Sólo dos ISS demostraron una reducción significativa de la depresión en el seguimiento de cuatro semanas (tamaños de efecto de 0,14 y 0,15).
• Algunos ISS se asociaron con una disminución de la disposición al cambio a las cuatro semanas (tamaños de efecto hasta 0,14).

Conclusiones:

• Si bien las ISS pueden proporcionar beneficios psicológicos a corto plazo, su impacto a largo plazo en los síntomas de la depresión es limitado.
• Las intervenciones que son enfocadas, atractivas y enseñan habilidades prácticas parecen ser más efectivas.
• La investigación futura debería explorar el aprovechamiento de las ISS para mejorar el cambio de comportamiento a largo plazo o facilitar la participación en los servicios de salud mental.