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Updated: Sep 9, 2025

Mindfulness in Motion MIM: An Onsite Mindfulness Based Intervention MBI for Chronically High Stress Work Environments to Increase Resiliency and Work Engagement
Published on: July 1, 2015
Hacer frente a los conflictos de roles y mantener la autoeficacia laboral: estrategias para las madres trabajadoras
1Netanya Academic College, Netanya; Professor Emerita, Bar-Ilan University, Ramat Gan, Israel. ORCID: https://orcid.org/0000-0001-5817-1273.
Mantener una rutina es clave para las madres trabajadoras que enfrentan conflictos entre la familia y el trabajo durante las emergencias. Esta estrategia aumenta la autoeficacia directa e indirectamente a través del optimismo, ayudando a hacer frente durante la Guerra de las Espadas de Hierro.
Área de la Ciencia:
- Psicología
- Sociología
- Estudios de la guerra
Sus antecedentes:
- La emergencia de la Guerra de las Espadas de Hierro creó un estrés sin precedentes para las madres trabajadoras israelíes.
- El conflicto entre la familia y el trabajo se intensificó debido a las condiciones de la guerra.
- Los mecanismos de afrontamiento y su impacto en la autoeficacia del trabajo requirieron una investigación urgente.
Objetivo del estudio:
- Examinar la relación entre el conflicto de roles familiares y laborales y la autoeficacia laboral.
- Identificar el papel de las estrategias de afrontamiento (optimismo, gestión de conflictos) en esta relación.
- Proporcionar recomendaciones basadas en la evidencia para apoyar a las madres trabajadoras durante las crisis.
Principales métodos:
- Encuesta en la que participaron 182 madres trabajadoras de niños pequeños.
- Análisis de las estrategias de afrontamiento: mantenimiento de rutina, reorganización de roles, búsqueda de ayuda.
- Examen estadístico de los efectos directos e indirectos en la autoeficacia del trabajo.
Principales resultados:
- El mantenimiento de rutina fue la estrategia de afrontamiento más frecuente.
- El mantenimiento de rutina se correlaciona directamente con una mayor autoeficacia en el trabajo.
- El optimismo mejoró indirectamente la autoeficacia del trabajo a través del mantenimiento de rutina.
Conclusiones:
- El mantenimiento de la rutina es un recurso crítico para mitigar el conflicto entre la familia y el trabajo durante las emergencias comunitarias.
- El mantenimiento de rutina mejora directamente la autoeficacia del trabajo y fomenta el optimismo.
- Las intervenciones deben centrarse en promover estrategias de rutina y optimismo entre las madres durante el estrés prolongado.
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