Uso de aguas termales y saunas para mejorar los perfiles de lípidos en la sangre: una revisión sistemática y consenso...

Área de la Ciencia:

• Salud cardiovascular
• Síndrome metabólico
• Tratamientos alternativos

Sus antecedentes:

• La dislipidemia es un importante factor de riesgo de enfermedad cardiovascular.
• Los tratamientos farmacológicos son estándar, pero las terapias alternativas como el uso de aguas termales y saunas están ganando interés.
• Estas terapias pueden tener un impacto positivo en los perfiles lipídicos y la salud cardiovascular.

Objetivo del estudio:

• Revisar sistemáticamente la evidencia sobre el uso de aguas termales y saunas para mejorar los perfiles de lípidos en la sangre.
• Para evaluar la eficacia en monoterapia o en combinación con la terapia con ejercicio.
• Explorar los mecanismos, los beneficios y las limitaciones de estas intervenciones.

Principales métodos:

• Revisión sistemática siguiendo las directrices de PRISMA.
• Se realizaron búsquedas en 330 registros, incluidos 7 ensayos controlados aleatorios (ECA) con perfiles lipídicos de adultos.
• Estudios examinados usando el software Rayyan.

Principales resultados:

• En adultos más jóvenes (< 60 años), el uso de aguas termales / sauna mostró reducciones en el colesterol total y el colesterol LDL (recomendación débil de expertos).
• No se observaron cambios significativos en los lípidos sanguíneos en adultos mayores (≥60 años).
• La combinación con la terapia con ejercicios puede aumentar los beneficios.

Conclusiones:

• El uso de aguas termales y sauna puede beneficiar los perfiles lipídicos en adultos más jóvenes, especialmente cuando se combina con ejercicio.
• La evidencia sugiere la posibilidad de integrar estas terapias en el tratamiento de la dislipidemia.
• Investigaciones adicionales podrían servir de base para futuras directrices clínicas.