Actividades sedentarias individuales y función cognitiva en adultos de mediana edad y mayores: una revisión...

Área de la Ciencia:

• Gerontología
• Neurociencia Cognitiva

Sus antecedentes:

• Los factores del estilo de vida influyen significativamente en la salud cognitiva de las poblaciones que envejecen.
• La demencia afecta a más de 55 millones de personas en todo el mundo, siendo la enfermedad de Alzheimer una preocupación importante.
• La investigación previa a menudo pasa por alto la naturaleza específica de las actividades sedentarias, tratando el tiempo de estar sentado de manera uniforme.

Objetivo del estudio:

• Revisar sistemáticamente las asociaciones entre actividades específicas de estar sentado y la función cognitiva en adultos de mediana edad y mayores.
• Diferenciar el impacto cognitivo de varios comportamientos sedentarios.

Principales métodos:

• Se realizó una revisión sistemática de ocho bases de datos electrónicas hasta septiembre de 2024.
• Los criterios de inclusión se centraron en estudios que examinaban actividades individuales de estar sentado y la función cognitiva.
• La calidad metodológica se evaluó utilizando la herramienta QualSyst.

Principales resultados:

• Ochenta y cinco estudios que abarcan más de 1,5 millones de participantes fueron incluidos.
• El 65% de los estudios sobre la visualización de televisión indicaron una asociación negativa con la función cognitiva.
• Solo el 8,6% de los estudios sobre actividades sedentarias activas informaron asociaciones cognitivas negativas.

Conclusiones:

• El impacto cognitivo del comportamiento sedentario depende de la actividad.
• Las actividades sedentarias cognitivamente atractivas pueden apoyar el envejecimiento cognitivo saludable.
• Reducir los comportamientos sedentarios pasivos podría mitigar los riesgos de deterioro cognitivo y enfermedad de Alzheimer.