Evaluación y Mejora de la Resiliencia Mental en Bailarines Universitarios: Un Estudio Piloto

Área de la Ciencia:

• Psicología
• Danza
• Salud Mental

Sus antecedentes:

• La resiliencia es crucial para la salud mental, sin embargo, la investigación empírica sobre el entrenamiento de resiliencia para bailarines es escasa.
• Las artes escénicas, en particular la danza, presentan desafíos únicos para la salud mental que requieren intervenciones adaptadas.
• La literatura existente destaca la necesidad de apoyo a la salud mental dentro de las comunidades de danza.

Objetivo del estudio:

• Pilotar un programa de entrenamiento de resiliencia para bailarines universitarios.
• Evaluar los efectos del entrenamiento de resiliencia específico para la danza en indicadores conductuales de funcionamiento positivo.
• Evaluar los cambios en la depresión, ansiedad y salud mental autoinformadas.

Principales métodos:

• Cuatro estudiantes de danza universitarios participaron en un programa de entrenamiento de resiliencia en línea de 6 semanas con entrenamiento.
• Se observaron directamente comportamientos específicos de la danza (Contacto Visual, Autocrítica, Olvido de Coreografía).
• Se administraron medidas estandarizadas de autoinforme para depresión (PHQ-9), ansiedad (GAD-7) y salud mental antes y después de la intervención.

Principales resultados:

• Se observaron mejoras estadísticamente significativas en todos los indicadores conductuales medidos de función positiva (p=.008 a .031), con una mejora media del 61%.
• Todos los participantes demostraron mejoras clínicamente significativas en los niveles de ansiedad; un participante mostró una mejora clínicamente significativa en la depresión.
• Si bien la salud mental general y el malestar psicológico mejoraron, los cambios en el bienestar psicológico no alcanzaron significación estadística.

Conclusiones:

• El entrenamiento de resiliencia muestra ser prometedor para mejorar los indicadores conductuales de función positiva en bailarines.
• Los hallazgos sugieren que el entrenamiento de resiliencia puede impactar positivamente la salud mental de los bailarines, específicamente la ansiedad y la depresión.
• Este estudio piloto apoya el desarrollo de intervenciones de salud mental dirigidas a la población de danza.